Offro lezioni private su Bari e dintorni, sia in palestra che all'aperto in qualità di trainer specializzato. 
Gli obiettivi di cui mi occupo sono:

- sviluppare massa e tono muscolare
- dimagrire ed eliminare massa grassa
- potenziare le capacità atletiche
- mantenersi in forma generica
- migliorare la postura e sciogliere contratture
- imparare nuove abilità di calisthenics e natural movement

Sono istruttore dal 2011, massaggiatore qualificato e atleta da molto prima, ho tenuto sia lezioni di gruppo di allenamento funzionale per le arti marziali, corpo libero, pesi, natural movement, ginnastica posturale e discipline orientali, sia lezioni private per molteplici richieste.

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Silvano Semisa

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