Silvia Bolsieri

Mindfulness · registrato 2 anno/i fa

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Ciao sono Silvia e sono una Mindfulness Life Coach. Mi definisco una persona empatica, solare e curiosa. Amo la natura e gli animali che sono la mia valvola di sfogo dal mio tran tran quotidiano. Nelle mie giornate non può mai mancare la musica, che mi regala spensieratezza e leggerezza. Ho scoperto gli effetti e il “potere” del sorriso e del buon umore nella vita quotidiana; per questo cerco di sorridere ogni giorno e di non andare mai a letto arrabbiata. Diversi anni fa pensavo di essere felice e di aver raggiunto tutto quello che volevo ma in realtà non era così. Stavo vivendo una vita che non mi apparteneva, ma che ormai mi aveva plasmato. Vivevo perennemente con il pilota automatico, pensavo che facendo felici gli altri lo sarei stata anch’io, ma mi sbagliavo. Dopo un lungo periodo difficile, fatto di ansia e attacchi di panico, ho ripreso in mano la mia vita. Sono convinta che il benessere di una persona sia strettamente legato alle scelte che facciamo e all’ambiente in cui viviamo. Negli ultimi dieci anni ho fatto un lungo e profondo lavoro su me stessa, dove ho imparato l’importanza di guardarsi dentro. Ho aiutato me stessa a stare meglio ed oggi voglio essere d’aiuto ad altre persone, mettendo a disposizione tutto quello che ho imparato ed ho vissuto in prima persona. Dopo la mia laurea in Studi Umanistici, mi sono avvicinata così al mondo della Mindfulness e del Life Coaching. Gli ultimi anni sono stati un continuo leggere, studiare e formarmi per diventare quello che sono ora. Ora, come Mindfulness Life Coach fornisco aiuto e supporto per tutte le persone che hanno bisogno di far chiarezza fuori e dentro di sé.

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