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Ciao,
sono Silvia, sono italiana ma negli ultimi 10 anni ho vissuto in Australia e in Inghilterra, ed è qui che il mio percorso di fitness ha iniziato davvero a decollare. Il mio amore per lo sport è iniziato quando avevo 5 anni con la ginnastica artistica e da lì è partito il mio amore per l'attività fisica in generale che mi ha portato a intraprendere i miei studi nel settore del fitness e del benessere.
Mi piace ampliare le mie conoscenze attraverso una varietà di discipline di allenamento e cerco di essere all'avanguardia studiando e imparando sempre cose nuove.
A seconda del livello di forma fisica, degli obiettivi e delle esigenze dei miei clienti, utilizzo una varietà di approcci e metodi di allenamento pianificati per l'individuo ( pesi, ginnastica, corpo libero, trx, kettlebell, Yoga).
Oltre a offrire lezioni "one to one" o di gruppo, offro piani di allenamento personalizzati e dinamici, che aiutano i clienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness fornendo una struttura alla normale routine di esercizi, nonché il vantaggio di essere adattati alle singole situazioni dei clienti, in modo che i programmi possano essere seguiti a casa, in la palestra, o in qualsiasi altro posto conveniente.
