Silvia Mazzone

Aerobica · registrato 11 mese/i fa

Varese Gallarate

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Fondazione / Data di inizio

2018

Buongiorno a tutti , sono Silvia e sono una personal trainer, lavoro in una palestra dove svolgo 2 corsi a settimana di allenamento funzionale e kettlebell,ma su richiesta posso anche fare allenamenti privati o a casa del cliente o nella palestra a voi piu' comoda. Amo questo lavoro xche' prima di tutto e' una passione e poi poter aiutare e sostenere le persone nel raggiungere un proprio obbiettivo mi gratifica moltissimo, posso dare anche consigli sull'alimentazione

Offro sedute di allenamento funzionale ,aerobica, kettlebell, sia a domicilio che in palestra e consigli sull'alimentazione , sono di Gallarate ma non ho problemi a spostarmi . La seduta di allenamento e' di 1 ora e mezza circa , suddivisa in riscaldamento aerobico di 15min.,allenamento di resistenza e forza 40/50 min.,e 15 min., di stretching finale.

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