LEZIONI PRIVATE DI PILATES

Il bello del Pilates è che è adatto a chiunque, a prescindere da sesso ed età. 
Si tratta di una disciplina modulabile sulle diverse esigenze personali: basta variare le tecniche, l’intensità degli esercizi e gli strumenti con cui si lavora, sempre sotto l’attenta supervisione del Pilates trainer. 
Tra i primi miglioramenti che noterete: postura, elasticità, allungamento della muscolatura e maggiore tonicità.

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Simona Caracciolo

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