Sofia Esposito

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale · registrato 6 mese/i fa
Bergamo Martinengo
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Buongiorno, mi presento, mi chiamo Sofia e sono una pedagogista che opera in diversi ambiti e per tutte le età, grazie al mio continuo aggiornamento e continua formazione. Sono inoltre specializzata in potenziamento delle risorse personali ed in ristrutturazione della quotidianità. Svolgo incontri principalmente on-line, tramite la piattaforma Zoom, Teams o Meet. Nello specifico, i servizi che offro riguardano; - Sviluppo e crescita personale: costruire una vita a misura per te e scoprire il modello di vita che ti appaga maggiormente. Tramite un percorso strutturato ti aiuto a prendere consapevolezza delle tue potenzialità e trovare il modo di renderle proficue nella vita di tutti i giorni. Insieme individuiamo e modifichiamo le abitudini limitanti e i pensieri disfunzionali che ti accompagnano nel quotidiano, facendo chiarezza sui tuoi obiettivi scegliamo la strategia migliore per te così da far luce suoi tuoi reali bisogni e scegliere come nutrirli nel quotidiano. - Mediazione familiare e Consulente matrimoniale: La mediazione familiare è un intervento rivolto alle coppie e finalizzato a riorganizzare le relazioni familiari in vista di una separazione e\o divorzio. La separazione è un evento molto importante per una famiglia con delle componenti traumatiche per i figli, se il clima in cui vivono i suoi membri è prevalentemente o unicamente quello del dolore e del conflitto, che minano il senso di sicurezza nei bambinie il senso di continuità nella loro vita. Chi si separa vive una rottura negli affetti familiari, una lacerazione dolorosa, ma anche grazie alla mediazione familiare è possibile superare questi sentimenti e imparare a guardare al futuro con occhi diversi e con una fiducia rinnovata. L’obiettivo è quello che raggiungiate degli accordi condivisi che mettano al centro i bisogni dei vostri figli qualora ne aveste. Come coppie di genitori diventerete protagonisti nella gestione del vostro conflitto e nel progettare un futuro per voi e per i vostri figli. Non è un percorso facile, trovarsi nella stessa stanza con chi ti ha fatto soffrire, con chi ti fa la “guerra”, può essere molto faticoso. Tuttavia siete solo voi che, opportunamente sostenuti e guidati dal mediatore/consulente, potete sapere cosa è meglio per i vostri figli e per voi stessi, non gli avvocati e non i giudici che potrebbero “imporvi” delle decisioni che non avete preso voi. Durante il percorso della mediazione prenderete decisioni per il benessere di tutta la famiglia ,mettendo al centro i bisogni e le risorse di tutti, cercando di vagliare varie soluzioni e coltivando un dialogo funzionale al bene dei vostri figli. Da soli è molto difficile riuscire a tenere viva l’alleanza genitoriale, nonostante l’ostilità che viene dal fallimento del matrimonio, e dare ai figli una educazione condivisa: la mediazione supporta la coppia di genitori in questa fase di passaggio. Durante questo percorso, con l’aiuto di un mediatore formato potrete davvero imparare a comunicare meglio tra di voi e acquisire un bagaglio di competenze personali che userete nel fare ancora i genitori insieme. Questo a condizione però che il vostro impegno sia tenace e che la vostra motivazione a fare questo percorso sia autentica e sincera e non semplicemente dettata dalla richiesta di altri (giudice o avvocati). Ogni famiglia ha la sua storia attraverso la cui lettura si arriva a una riorganizzazione della vita di tutti. L’atteggiamento del mediatore non è giudicante nei vostri confronti, ma aperto e empatico in una dimensione di ascolto e comprensione delle dinamiche della vostra specifica famiglia che resta tale anche dopo la separazione, anche se modificata e con una nuova organizzazione: per i vostri figli voi due sarete sempre i soli e unici e amati genitori. In quest’ottica il percorso della mediazione può essere davvero un’occasione di trasformazione e portare nuove energie in una famiglia provata dalla separazione. Se poi parallelamente al vostro percorso di mediazione vorrete che i vostri figli partecipino ai “gruppi di parola” per i figli di genitori che si stanno separando, questo percorso in sinergia col vostro potrebbe dare dei risultati ancor più efficaci. Il “gruppo di parola” è un gruppo di condivisione e di scambio in cui i bambini sono aiutati a comprendere meglio la trasformazione della propria famiglia, ad esprimere emozioni e porre domande I vostri figli vivono insieme a voi la sofferenza della vostra separazione e non vanno lasciati soli. - Psicologo, psicoterapeuta, gestione rabbia, ansia stress, disturbi alimentari, dipendenze, bullismo, disturbi dell'apprendimento: elaborando un percorso ad hoc per il singolo, insieme tratteremo, tramite un percorso, la questione che vi fa star male. Il presupposto essenziale per far si che il percorso sia efficace è la consapevolezza e la collaborazione da parte vostra. A presto, Sofia
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