Sonia Cascitelli

Yoga della Risata · registrato 8 mese/i fa

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Ciao, il mio nome è Sonia e il mio approccio al coaching si intreccia con meditazione, mindfulness ed esercizi di risveglio in un percorso di trasformazione profonda che ti aiuterà a far emergere il tuo potenziale interiore, portando consapevolezza, volontà e intenzione nelle tue azioni quotidiane. Come Somatic Coach, il mio obiettivo è accompagnarti nella creazione di una vita più autentica, allineata con i tuoi desideri e valori. Integrando la mindfulness, ti guiderò a diventare più consapevole del presente, consentendoti di affrontare ogni situazione con calma e lucidità, senza lasciarti sopraffare dalle emozioni o dalle paure. Attraverso pratiche di consapevolezza, lavoreremo insieme per aiutarti a scoprire blocchi e schemi mentali che ti impediscono di progredire e creare la vita che desideri. La meditazione, unita alla consapevolezza del corpo e del respiro, diventa uno strumento potente per sviluppare una maggiore chiarezza mentale e connessione emotiva. Questo lavoro ti permette di raggiungere una profonda comprensione di te stesso e di ciò che vuoi veramente nella vita, mentre il coaching ti offre gli strumenti pratici per tradurre questa consapevolezza in azioni concrete. Lavorando insieme, costruiremo il tuo percorso di crescita, ponendo particolare attenzione sull’intenzione e sulla volontà, che sono il motore del cambiamento. L’intenzione ti aiuterà a definire con chiarezza i tuoi obiettivi, mentre la volontà ti darà la forza e la determinazione per perseguirli, passo dopo passo. Questo lavoro di coaching ti permetterà di esplorare le tue potenzialità nascoste, superare le difficoltà e raggiungere una nuova visione di te stesso, più forte e consapevole. Se senti che è arrivato il momento di creare una vita più soddisfacente e appagante, sarò felice di accompagnarti in questo viaggio di crescita e trasformazione.

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