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Fondazione / Data di inizio
2023
Sono Sonia, Mental Coach certificata ICF, specializzata nell’accompagnare le donne che si sentono stanche, bloccate o sopraffatte dalle emozioni. -Nei miei percorsi troverai: 1 Empatia e ascolto autentico: uno spazio sicuro e accogliente, senza giudizio. 2 Strumenti pratici e trasformativi: Mindfulness, Neuroscienze, Scrittura terapeutica, Coaching. 3 Un approccio integrato: lavoro sul benessere di corpo, mente ed emozioni, per aiutarti a ritrovare equilibrio e libertà interiore. -A chi mi rivolgo: Donne e uomini che desiderano trasformare rabbia, ansia o fatica emotiva in consapevolezza, amore per sé stesse e benessere duraturo. -Primo passo: insieme costruiremo un percorso personalizzato, con attenzione e cura, per riportarti al centro della tua vita.
