Sorina Rachita

Dietologo · registrato 2 anno/i fa

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RAGIUNGO IL PESO MA NON RINUNCIO AL GUSTO Le diete miracolose non esistono. La dieta si, funziona finché si segue. Ma il problema è che di solito dopo pochi mesi si abbandona, si torna con frustrazione alle vecchie abitudini. Allora perché non stare in salute cambiando piccoli abitudini alimentari, imparando mangiare in maniera consapevole. Per dimagrire non è bisogno di seguire diete ipocaloriche ma tenere conto che determinati alimenti vanno eliminati o diminuiti.

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