Laureata in Psicologia, Mediatrice familiare, Consulente Psicologica ed Operatrice clinica in Training autogeno e tecniche di rilassamento, istruttrice mindfulness, il mio obiettivo è quello di promuovere il benessere psicofisico della persona, della coppia e della famiglia, favorendo il superamento di situazioni di disagio o di stress che spesso la vita quotidiana comporta. Presto assistenza anche alle coppie che hanno deciso di separarsi, aiutandoli attivamente ed empaticamente a ristabilire una comunicazione costruttiva, aiutandoli nel passaggio da coppia coniugale a coppia genitoriale, per il bene dei propri figli e del nucleo familiare in generale.
In particolare, la mediazione familiare ha lo scopo di trovare un accordo consensuale in tempi brevi, gestendo le forti emozioni che questo difficile momento comporta.
Gli incontri di Training Autogeno, invece, si basano sulla tecnica di rilassamento ideata dallo psichiatra tedesco Schultz. Il metodo è usato in ambito clinico per il controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica.
Gli effetti di questa tecnica si traducono, per esempio, nel miglioramento del proprio rendimento nelle attività della vita quotidiana, della concentrazione, della memoria, comportando anche positive variazioni della propria personalità.
Da un punto di vista psicologico ciò significa cambiare atteggiamenti mentali negativi radicati, abbandonare abitudini disfunzionali, usando in modo diverso il pensiero, l’attenzione e la concentrazione, affrontando in maniera funzionale i momenti di stress.