Stefano Cotto Personal Training

Corso Autostima · registrato 1 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2013

Mi chiamo Stefano Cotto e sono Nato a Susa (TO) il 23 Gennaio 1991. Sono un Personal Trainer appassionato e studioso del corpo in ogni suo aspetto. Amo comprendere e motivare ogni gesto e ambisco a trovare sempre la forma più efficace di allenamento per ogni persona in un preciso momento della sua vita e secondo uno specifico obiettivo che si è posta in autonomia o richiedendo il mio aiuto per stabilirlo. Ho imparato a comprendere che il picco della performance e dell'estetica non sono necessariamente il punto di arrivo massimo per tutti; per alcune persone è vitale trovare invece un equilibrio che spinga a volersi allenare sempre, che permetta un graduale incremento della forma fisica ma soprattutto che garantisca il mantenimento della salute e del benessere psicofisico. Mi alleno da quando avevo 16 anni e ho sempre testato a fondo su me stesso ogni esercizio che ora propongo agli altri. Il corpo è la rappresentazione di noi stessi nello spazio e porta con sé un'estetica e un'emotività che ci permettono di esprimerci nei confronti del mondo; la mia ambizione è di far sì che le persone che mi incontrano sul loro cammino possano da quel momento esprimersi al meglio.

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