Stefano Tornincasa

Corso Autostima · registrato 11 mese/i fa

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Ciao, il mio nome è Stefano Tornincasa, sono un mental coach specializzato nella gestione dello stress e dell'ansia e nella cura del corpo. oltre a svolgere la mia professione di pubblicitario; ho fondato questa pagina al fine di poter essere di aiuto a quante più persone possibili "motivate" ad uscire dal terribile tunnel dell'ansia. Ho sofferto di innumerevoli ed invalidanti attacchi di panico..a quei tempi (circa 25 anni fa) ti dicevano: non è nulla, è solo un po di stress e ti davano la Camomilla. Ho studiato per anni su testi di medicina e psicologia e tentato innumerevoli strategie senza alcun beneficio. Il mio unico intento era diventato a qualsiasi costo quello di migliorare la mia "qualità di vita" che purtroppo mano a mano era diventata un incubo, passavo le mie giornate con un unico e costante pensiero "invalidante" quello di non essere in grado di affrontare anche le piccole mansioni quotidiane ero arrivato a perdere la mia autonomia e di conseguenza anche la stima in me stesso. Oggi dopo aver trovato "la strada giusta", posso dire di avere una vita soddisfacente è ho deciso di creare un "metodo" frutto delle mie innumerevoli ricerche che mi hanno portato ad essere finalmente una persona libera dall'ansia e dallo stress e con una qualità di vita decisamente migliore. La mia è una missione che sento nel cuore, voglio poter essere utile a quante più persone possibili. Se vuoi cominciare un percorso con me, sappi che devi avere tanta disciplina e motivazione. Il mio metodo ti migliorerà in tutte le aree della tua vita: mente, corpo e anima. Contattami solo se hai voglia di impegnarti a cambiare e dare più qualità e consapevolezza alla tua esistenza. Contenuto condiviso con: Tutti

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