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2016
Allo Studio Bellagio di Milano le nostre lezioni NON prevedono un abbigliamento specifico e una lunga fase di riscaldamento. Ci si può allenare sia con pantaloncini e leggings che in giacca e cravatta o in tailleur. Nel momento in cui ci si trova a fronteggiare un aggressore non possiamo certo chiedere due minuti di tempo per poterci riscaldare ne farlo attendere mentre ci si toglie i tacchi o la sciarpa che da fastidio o ancora il giubbotto che impedisce i movimenti. Nella realtà non avremo questo lusso quindi bisognerà essere pronti alla reazione a prescindere dalla condizione in essere.
