Studio di Psicologia e Benessere

Coach del Benessere · registrato 7 anno/i fa

Bologna Medicina

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Fondazione / Data di inizio

2018

Nel mio viaggio formativo, le mie scelte sono spesso guidate dalle parole di Platone: "La parte non potrà mai stare bene se non sta bene il tutto". La mia esperienza personale e professionale, poi mi hanno portato a sostenere sempre di più l'idea che, il benessere può essere raggiunto solo attraverso il recupero del proprio equilibrio psico-fisico e che ciò può avvenire solo considerando tutti gli aspetti mente-corpo-emozioni. Solo così possiamo vivere in armonia con noi stessi e con gli altri, abitando il proprio corpo e in contatto profondo e autentico con le proprie emozioni. Consulenze individuali o di coppia ad approccio Psico-corporeo Biosistemico, un metodo integrato a mediazione corporea, che consente alla persona di recuperare e mantenere uno stato di migliore equilibrio psico-emotivo e una maggiore integrazione mente-corpo.
Rivolto a chi desidera superare quei disagi che creano difficoltà nella vita, stabilire relazioni soddisfacenti con gli altri, occuparsi del proprio benessere, favorire una crescita interiore, scoprire le proprie risorse e potenzialità per affrontare gli eventi.
Mi occupo anche di gestione dell' ansia e dello stress attraverso il metodo del biofeedback training, un percorso che permette di modificare i propri schemi di risposta emotiva e di reazione allo stress. L'obiettivo è quello di allenare la propria capacità di raggiungere uno stato di coerenza cardiaca, ovvero quello stato di allineamento fra i sistemi mentale, emozionale e fisico indispensabile per il nostro benessere.
Counselling psico-nutrizionale: rivolto a chi ha un rapporto conflittuale con il cibo e il proprio corpo e desidera imparare a nutrirsi in modo consapevole e a prendersi cura di sé, imparando a ascoltare, riconoscere e a rispettare i propri bisogni. Utile per ritrovare e mantenere quella giusta motivazione e quell'atteggiamento positivo necessari a raggiungere i propri obiettivi.

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