La flessibilità nella composizione della lezione per poter soddisfare le esigenze individuali. Una attenzione personalizzata. Conoscenze di anatomia funzionale e metodi di rieducazione posturale e preparazione atletica,yoga per sportivi. Yoga per terza etá Pratiche di meditazione
Trasmettere i benefici della pratica dello yoga nei suoi aspetti più completi, dando risalto anche alle pratiche di pranayama, mudra, bandhas e yoga nidra, accompagnando, chi interessato, ad avvicinarsi inoltre alle pratiche premeditative. Le mie conoscenze e l'esperienza in campo della preparazione fisica e atletica, mi permettono di adattare la pratica anche alle esigenze di sportivi o di coloro che vogliano coltivare la propria forma fisica tenendo in alta considerazione la salute, il benessere psicofisico e gli aspetti motivazionali.
possibiità di lezioni a domicilio: si flessibilità di orari: si
Anche lezioni in lingua Spagnolo, Inglese, Francese Disponibilità ON LINE
Pratico Sport (Corsa, Nuoto, Surf, Alpinismo,Arrampicata, Ciclismo..) e lo yoga mi aiuta ad aumentare le prestazioni oltre che a permettere un'ottima ripresa fisiologica dallo sforzo.La concentrazione viene allenata e la motivazione aumenta notevolmente.