Umberto Perrone
Psicologo Aziendale
Torino, Torino
3 mesi fa
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A volte ci accorgiamo che qualcosa dentro di noi non funziona più come prima. L’ansia prende troppo spazio, i pensieri diventano pesanti, lo stress sembra non lasciare tregua, oppure ci sentiamo bloccati e confusi su ciò che proviamo. Sono Umberto Perrone, psicologo e psicoterapeuta in formazione presso l’Istituto Watson di Torino. Accompagno le persone nella gestione di ansia, stress e difficoltà emotive, creando uno spazio sicuro dove potersi sentire accolti e liberi di esprimere la propria esperienza. Il mio approccio combina terapia cognitivo-comportamentale, mindfulness e tecniche di ipnosi Ericksoniana, per comprendere come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano tra loro e sviluppare strumenti concreti per affrontare le difficoltà. Ogni percorso è personalizzato, rispettando tempi, storia e risorse di ciascuno. Il mio ruolo è camminare accanto alla persona, aiutandola a ritrovare chiarezza, equilibrio e benessere. Se vuoi iniziare a gestire ansia, stress o blocchi emotivi, prenota la tua prima seduta e scopri come posso aiutarti.