Valentina Bonato

Personal Trainer · registrato 4 anno/i fa

Verona San Martino Buon Albergo

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Fondazione / Data di inizio

2017

Opero sia come personal trainer che come conselour coach perché credo sia importante la costanza quanto l'approccio mentale e la motivazione. Ho avuto numerose esperienze in campo fitness, ho conseguito certificazioni sia in Italia ( WTA Academy - allenamento funzionale ) sia estere ( circuito internazionale LES MILLS ) Utilizzo il functional training, il metodo primitive functional movement ( migliora la mobilità articolare ) , così come i pesi a corpo libero ( bodyweight ) , anche con bilancieri e manubri ( barbell training ). Integro inoltre l'utilizzo di macchinari ed allenamenti a circuito di varia intensità, HIIT compresi. Specializzata in allenamenti donna , dimagrimento, tonificazione Di base in zona est veronese Metto a disposizione attrezzatura privata per far evitare spese di abbonamenti in centri fitness

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