Valentina Giordano

Mindfulness · registrato 4 anno/i fa

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Valentina Giordano è un'insegnante di Mindfulness del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Conduce il programma MBSR per la riduzione dello stress, ha una rubrica sulla 27esimaora del Corriere della Sera ed è autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I GENITORI PERFETTI NON ESISTONO”. Guida percorsi di consapevolezza individuali o di gruppo, in studio a Milano e online, e conduce ritiri di pratica a Pomaia e in Italia, collaborando anche con aziende e scuole. La meditazione è un'apertura intuitiva e integrare la pratica della Mindfulness aiuta a relazionassi alle sfide della vita con maggiore coraggio, fiducia e centratura.

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