Valentina Serafini

Lezioni di Zumba · registrato 5 anno/i fa

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Ciao. Sono una istruttrice di ginnastica aerobica e step finalizzata al benessere e al fitness . Prediligo il metodo Zumba che trovo perfetto come allenamento.. Con me e con Zumba si suda e ci si diverte, si fatica ma non si avverte, l'energia cresce e con essa il buonumore, ci si tonifica , ci si rafforza e ci si scioglie. Sono istruttrice certificata di Zumba®Fitness, di Zumba®Toning (disciplina che si avvale dell'uso di pesi leggeri per tonificare la parte superiore del corpo), di Zumba®Gold (allenamento differente per chi si vuole accostare al fitness con tranquillità e movimenti più lenti e misurati), di Zumba®Step (maggior tonificazione della parte inferiore del corpo grazie all' uso divertente dello step), di Strong®by Zumba (allenamento funzionale a intervalli ad alta intensità) e sono certificata Zumba®Kids per insegnare divertendo ai più piccoli. Posso raggiungere sedi operative che si trovino entro i 35 km di distanza da Bologna

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