Lezioni individuali e di gruppo, di yoga e meditazione altamente accessibili a tutti. Lo yoga che propongo è una pratica che parte dal corpo per arrivare a quietare la mente.
Poter condividere una pratica di benessere e di connessione profonda, che ho in primis sperimentato su me stessa e che ora sento il dovere di condividere con il più alto numero di persone.
Se servono particolari conoscenze o abilità? NO, quello che serve è solo l'intenzione a voler entrare in uno stato di benessere, il resto del lavoro lo fa la pratica stessa.
I benefici dati dalla pratica di Yoga e Meditazione si sentono nell’immediato. Ma è nella costanza e nella continuità della pratica che vengono acquisiti gli strumenti da poter utilizzare anche fuori dal tappetino, all'interno della nostra vita quotidiana.