Velia Barresi

Personal Trainer · registrato 1 mese/i fa

Milano Rho

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Allenarsi con i pesi può essere noioso fino a che non hai un programma. Io ho imparato nel corso degli anni a crearlo! Ho letto libri come - Science and practice of strength training di Zatsiorsky, Valdimir M. et al. - Metodologia della preparazione fisica di Gollin Massimiliano Seguito corsi pratici erogati dai noti enti, Project Invictus e Accademia della forza. Attualmente sono Laureanda in Scienze della Nutrizione Umana in maniera da poterti seguire nella maniera più completa possibile. La mia filosofia è: i miei programmi ti consentono di progredire, il miglioramento estetico sarà una conseguenza.

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