Vivian Garofalo

Allenamento Funzionale · registrato 1 mese/i fa

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Nel mio lavoro mi occupo di preparazione atletica, miglioramento della composizione corporea e sviluppo della performance fisica, accompagnando le persone nel raggiungimento dei propri obiettivi attraverso programmi di allenamento strutturati e sostenibili. Sono inoltre atleta di competizioni HYROX e preparatrice atletica per questo format, esperienza che mi permette di portare in palestra un approccio concreto e orientato alla performance. Il mio percorso formativo comprende diverse certificazioni professionali: Personal Trainer, Body Building & Fitness Trainer e Functional Trainer rilasciate dalla Federazione Italiana Fitness, certificazione TRX Suspension Training e certificazione HYROX Coach. Attualmente sto completando la certificazione di Pilates Mat per ampliare ulteriormente le mie competenze nella preparazione fisica e nel lavoro sulla mobilità e sul controllo del corpo. Credo fortemente in un approccio all’allenamento che unisca tecnica, motivazione e costruzione di abitudini sostenibili nel tempo. Lavoro con energia, empatia e attenzione alla qualità dell’esperienza del cliente, elementi che ritengo fondamentali per creare un ambiente di allenamento efficace e stimolante.

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