•KUNDALINI YOGA
Lo yoga della consapevolezza.
L’energia che c’è in ognuno di noi.
Uno Yoga per tutti, basato su, “asana”(posizioni o esercizi) e “pranayama” (tecniche di respirazione controllata), con l’aiuto di “mantra” (formule meditative, veicoli o strumenti del pensiero o del pensare), per scaricare l’energia negativa e ricaricare quella positiva attraverso i “chakra” (principali punti energetici del nostro corpo).
Gli esercizi di concentrazione, di meditazione, di respirazione e fisici, servono a calmare e rinforzare la mente e il corpo.
Non esistono controindicazioni per la pratica dello Yoga Kundalini.
Vantaggi in tutto:
Benessere psicofisico.
Per una vita sana e serena.
Per un ottimo funzionamento della respirazione, del sistema cardiovascolare, della pressione arteriosa, del sistema nervoso, del sistema linfatico, endocrino e del sistema digestivo..
Aumento di energia e forza.
Aiuto per superare le cattive abitudini.
Aumento della forza di volontà.
Eliminazione delle tossine e purificazione del corpo.
Combattere depressione, ansia sociale e stress cronico.
Miglioramento delle relazioni.
Maggiore lucidità nel prendere le decisioni.
Conseguente benessere della salute in generale.
Per qualsiasi problematica, perché insegna alla nostra mente e di conseguenza al nostro corpo fisico, a prendersi dolcemente cura di noi stessi.
Corsi personalizzati, lezioni individuali o di gruppo, conforme le proprie esigenze.
Anche a domicilio per chi è impossibilitata da motivi personali o familiari.
Oppure, si riceve a Torino/Rivoli/Avigliana/Giaveno/Coazze
~Come cita “Hatha Pradipika 1,64”:
“Chi pratica yoga instancabilmente, in tutti i suoi aspetti, raggiunge il successo, sia egli giovane, vecchio, decrepito, ammalato o debole..”~
Per info, tel.: +39 3331217268
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