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Qualsiasi obiettivo legato allo sport. -Dimagrire e tonificare -Aumento capacità condizionali (forza, potenza,resistenza) -preparazione al combattimento, per agonismo o semplice difesa personale. -Aumento prestazioni per agonismo

Corso personalizzato adatto ad ogni praticante. In piccoli gruppi o individuale. Nella mia palestra o a casa tua. Impara a combattere, a difendere te e i tuoi cari, a creare equilibrio tra il tuo corpo e la mente. L'arte marziale come stile vita.

Offro corsi di difesa personale femminile e maschile e tecniche per reagire alla paura. Sono disponibile agli spostamenti e pratico questa attività da 25 anni. Si può fare tutto con molto poco. Chiamami anche solo per approfondire.

Se vuoi cambiare il tuo corpo, devi trovare la forza dentro te stesso, nessuno ti regala niente. Partendo da questo presupposto, scoprirai un altro/a te. Raggiungi i tuoi obiettivi insieme a me.

Istruttore di Arti Marziali Miste Jeet kune Do e Difesa personale. Svolgo lezioni private o piccoli gruppi

Ciao sono Gabriele, lavoro da anni nell'ambito della sicurezza di persone e luoghi. Siccome spesso mi è stato chiesto, ho deciso di preparare corsi di Autodifesa per tutti coloro che vogliono avere più fiducia in loro stessi e più consapevolezza delle loro capacità. Il percorso è scelto assieme al...

Salve sono Patrizia Mostacchi e la mia figura professionale nasce 15 anni fa come Istruttore e personal Trainer nel fitness e difesa personale femminile, figura che viene ben presto affiancata da quella del Personal Coach del Benessere , attraverso diversa formazione e continui aggiornamenti nel...

Diplomato presso A.S.I. (associazione sportiva italiana)Roma come Personal Trainer, Istruttore di Arti Marziali e Difesa Personale e preparatore atletico. Offro lezioni private e allenamenti personalizzati a domicilio, finalizzati all'obbiettivo del cliente quali ipertrofia, tonificazione,...

Palestra Corte Regina effettua: corsi tipi di arti marziali, corsi giochi karate, giochi di karate, corso arte marziale con bastone e corsi difesa personale femminile

La palestra Krav Maga Gabrielle Fellus - KMIT IKMF propone i nuovi corsi corsi di difesa personale a Saronno. Massima esperienza anche per corsi di discipline orientali a Saronno.

Krisscombat - organizza corso di discipline orientali, corso di difesa personale e molto altro a Milano - si avvale di istruttori altamente qualificati

Associazione Italiana di Capoeira da Angola corsi allenamento muay thai corsi kung fu shaolin corsi giochi di karate corsi corsi di difesa personale a Saronno

Jeet Kune Do Milano Crocetta corsi difesa personale israeliana corsi corsi krav maga corsi arte marziale con bastone corsi tecniche di combattimento corsi tecniche kung fu

Rasen Budo Zen è una scuola di arti marziali che si occupa di corsi difesa personale femminile corsi giochi di karate, corsi mosse di karate, corsi krav maga tecniche

Palestra di arti marziali organizza corsi giochi di karate, corsi di difesa personale, corso arte marziale con bastone. Prezzi modici e alta professionalità.

PALESTRA BOXE URSUS MILANO si rende disponibile per: corso muay thai, corso corso autodifesa, corsi arte marziale israeliana, corso karate per bambini e corsi tecniche di autodifesa

Associazione La Comune - Sede di via Trivulzio, cooperativa di attività sportive, organizza corsi di arti marziali giapponesi congiuntamente ai corsi di arte marziale israeliana e ai corsi muay thai.

Jeet Kune Do Milano Crocetta corsi combattimento da strada a Cassano magnago corsi corsi arti marziali a Cassano magnago corsi muay thai a Cassano magnago

Judo Club Dojo Jigoro Kano corsi di kali filippino e corso di thai boxe. corsi di autodifesa femminile e tecniche di difesa personale. tecniche di judo e corsi di muay thai a Varese.

L'Associazione Sportiva Dilettantistica DOJO RUAN BOXING Scuola di combattimento Milano Città Studi organizza corsi muay thai a Varese. Inoltre, imperdibili i suoi corsi di arte marziale con bastone.

A.S.D. Zhuangzi : corso mosse di karate, corsi kung fu shaolin, corso muay thai, corsi arti marziali italiane, corsi tecniche di judo, corsi corsi di karate e giochi di karate

L'associazione sportiva dilettantistica A.S.D. Club Kim Long promuove la diffusione delle arti marziali con corsi di autodifesa e corsi di muay thai a Garbagnate Milanese.

OMNIASPORT SRL è una società sportiva che organizza corsi di boxe per dilettanti e corsi di kick boxing per aumentare la massa muscolare a Garbagnate milanese.

STAR BODY SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA SRL Propone corsi di kick boxing per donne a Garbagnate milanese. Propone inoltre corso di kick boxing per autodifesa.

Il FIT POINT SAS DI RAIMONDI ROBERTO E C si trova a Rescaldina (Mi). Si tratta di una palestra dove è possibile fare boxe per autodifesa e kick boxing per dimagrire.

La E V S.R.L. è una palestra di pugilato e di boxe. Si tengono corsi di kick boxing per principianti e dilettanti per perdere peso a Garbagnate milanese.

FITNESS FIRST ITALIA SPA è un fitness center in cui si organizzano incontri di pugilato per professionisti e corsi di kick boxing per dilettanti a Legnano.

Nin-Hao è un centro leader nel settore per la realizzazione di appositi corsi discipline orientali e corsi kung fu shaolin con serietà e passione in sede

PALESTRA BOXE URSUS MILANO è una palestra che propone corsi combattimento da strada, corsi arte marziale con bastone, corsi di kung fu e karate, a Milano.

Associazione Italiana di Capoeira da Angola da diverso tempo si offre per corsi kali filippino a Busto arsizio. Sono tra gli istruttori migliori nella zona per quanto riguarda corso kung fu.

Rasen Budo Zen : corso taekwondo, corsi arti marziali italiane, corso tecniche di combattimento, corsi autodifesa personale, corso karate per bambini e corso kung fu

Il centro sportivo TIAN DAO TAIJI (Tai Chi) scuola Yang metodo Patrick A. Kelly offre ai suoi iscritti corsi di arte marziale con bastone e corsi di karate .

Elite Boxing Club Milano : corso arti marziali cinesi, corsi lezioni di karate, corso karate per bambini, corsi tecniche di judo, corso corso di autodifesa e corsi chi arte marziale

Professionali corsi di arte marziale con bastone a Legnano. La palestra Jeet Kune Do Milano Crocetta dispone di professionisti per corsi di karate per bambini.

Divya Center si rende disponibile per: corso tecniche di combattimento, corsi tecniche di judo, corsi corsi krav maga, corso tecniche autodifesa e corso karate per bambini

Jeet Kune Do effettua: corsi allenamento muay thai, corsi arte marziale israeliana, arti marziali giapponesi, corso giochi karate, corso judo tecniche e corsi karate per bambini

Nin-Hao è un centro leader per quanto riguarda la gestione di nuovi corsi karate per bambini a Garbagnate milanese e corsi arte marziale con bastone di qualità

Associazione La Comune - Sede di via Trivulzio : corsi karate per bambini, corso lezioni di karate, corso tecniche di autodifesa e corsi arte marziale con bastone

Allenamento Funzionale & Calisthenics è un centro sportivo, nella provincia di Milano, che propone corsi palestra con allenamento funzionale e corsi corsi di karate.

UNIONE SPORTIVA VILLA CORTESE è un centro sportivo che dispone di personale esperto nella organizzazione di corsi di boxe e di pugilato per principianti a Legnano.
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Rosalia N. C.
Corso Difesa Personale
27/03/2026
Ho avuto il piacere di allenarmi con Mario Posso affermare con certezza che è un professionista formidabile. La sua competenza tecnica è indiscutibile: ogni dettaglio è spiegato con una precisione tale da rendere accessibile anche il movimento più complesso. Ciò che lo distingue davvero però, è la sua empatia. Non si limita a insegnare le tecniche di difesa; guida, supporta e motiva i propri allievi trasformando le paure in fiducia in sé stessi. Se cercate un vero Maestro lui è la scelta giusta
Paolo S.
Corso Difesa Personale
19/08/2024
Risposte tempestive e Professionista molto serio e affidabile. Mi ha spiegato nei minimi dettagli cosa faremo. Molto preparato!