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Laureata in scienze motorie, specializzata in allenanti funzionale per dimagrimento e tonificazione soprattutto per donne. Sono una docente di scienze motorie alle scuole superiori di secondo grado. Ho due bambini, e ho sempre praticato sport anche in gravidanza con programmi ed esercizi specifici...
Conseguo nel 2011 la laurea in Comunicazione e Società presso l’Università Statale di Milano, un percorso che mi ha dato gli strumenti per osservare il mondo e le persone e capire cosa c’è dietro a certi tipi di scelte e comportamenti. Ho iniziato quasi inconsapevolmente ad osservare le relazioni...
Mi occupo di BENESSERE. Posso seguirti in presenza o da remoto. Con me non ti sentirai mai solo/a, sceglieremo il percorso migliore da fare per raggiungere il tuo obbiettivo e lo faremo insieme. Non importa se hai delle limitazioni fisiche, se pensi di essere troppo in sovrappeso per iniziare o se...
Sono Domenico Ducato ex ballerino classico diplomato alla Scala di Milano. Ora ho uno studio privato dove lavoro utilizzando principalmente 2 tecniche all’avanguardia pilates e gyrotonic. La prima lavora in: stabilizzazione,tenuta, tonificazione della fibra muscolare asciugandola La seconda in...
Pilates Project propone Lezioni individuali e di gruppo di Pilates Matwork utilizzando l’ausilio di piccoli attrezzi come soft ball, toning ball, elastici, ring e fit ball. Per le lezioni individuali si utilizzano i macchinari Reformer e Stability Chair. Si eseguono sedute di Riflessologia Plantare...
Lavoro come personal trainer , allenamento funzionale e sono specializzata nell allenamento al femminile. (GirlyFit).
Offro lezioni private di personal training online per raggiungere i propri obbiettivi, perdita di peso, tonificazione o semplicemente rimanere in forma Sono un istruttrice di fitness e bodybuilding e un personal trainer con diploma AICS Per chi invece ha dolori alla schiena offro lezioni di...
Personal Trainer Football Functional Trainer Aumentare VO2max ==> -Da correre 1 min a fare una Maratona in 1 anno - Flag/Muscle-up/Handstand-hold techniques
Dal 2007 mi sono appassionata al fitness specializzandomi nel settore del fitness musicale. Dal 2013 ho proseguito i miei studi avvicinandomi a discipline che riguardassero di più la postura e la consapevolezza del proprio corpo come il pilates, metodo con il quale si eseguono degli esercizi...
SPORTING & FITNESS CLUB Situata nella zona universitaria con due piscine attigue alle sale cardiofitness con ampie aree attrezzate dove i clubber possono vivere appieno l'esperienza benessere il vostro Fitness Club è in grado di offrire servizi wellness esclusivi seguiti da personale preparato e...
Insegno Hatha Yoga dal 2010. Mi sono diplomata presso la Scuola di Formazione Insegnanti di Yoga di Claudio Conte, seguendo l'indirizzo Yoga dell'Energia. La pratica che propongo è adattabile ad ogni persona che voglia praticare, nel rispetto di ogni limite legato a problemi fisici e all'età. Lo...
Mi sono laureata in scienze motorie e diplomata in massaggio shiatsu, dopo una carriera da ballerina e coreografa, mi sono inserita nel mondo del fitness diventando esperta di pilates e lezioni funzionali. Mi contraddistingue la fantasia, lezioni sempre diverse alla ricerca del benessere...
Mi chiamo Desiree e da oltre 10 anni sono insegnante di Fitness musicale , pilates , posturale, condizionamento muscolare e danza , oltre che personal trainer . Svolgo la mia professione collaborando con i piu famosi club italiani con particolare riferimento all' insegnamento della disciplina...
Personaltrainer e Master Trainer fitness body Building, fitness metabolico, ginnastica posturale, pilates in gravidanza, mental coach, consulente alimentare e integrazione, massaggi
Operatore olistico professionale; eseguo massaggi sia Total body che meta corpo anche a domicilio. Massaggio classico, rilassante, svedese, romantico, decontratturante, antistress, anticellulite, linfodrenanti, rassodanti. In possesso di attestato professionale; puntualità, serietà, cortesia ed...
leader nel settore l'impresa FIGURELLA ha sviluppato nuove tecniche per la gestione al meglio di appositi esercizi pilates base e nuove posizioni pilates
PALESTRA KO SEN DI BONO PAMELA - organizza corsi di pilates, fitness, yoga e altri tipi di ginnastica per dimagrire e tonificare i muscoli a Saronno (VA)
La PALESTRA PALAISTRA si trova a Saronno. Offre ai clienti la possibilità di svolgere diversi tipi di ginnastica e di trarre tutti i benefici del pilates.
Il centro fitness FIGURELLA SRL propone esercizi pilates con atrezzi per tonificare i muscoli del corpo. Si propongono lezioni di pilates per principianti ed esercizi pilates di gruppo a Varese.
La MILLENNIUM PALESTRE è un complesso sportivo dove sono attivi corsi di pilates con macchine a Gallarate. Si effettuano coinvolgenti lezioni di pilates di gruppo e si imparano i metodi di respirazione pilates.
La H2 GOAL SRL è una palestra che offre istruttori professionali esperti nell'organizzare lezioni di pilates per dimagrire e pilates per mal di schiena a Busto Arsizio. Si eseguono anche esercizi con palla pilates.
FISIO CLUB MICHELANGELO DI NICCOLO ANDRIANI da tempo è competente in lezione di pilates per dimagrire a Varese. Si dedicano ad una lezione di pilates settimanale
GYM`S SOCIETA` SPORTIVA DILETTANTISTICA ARL, propone e fornisce servizi di esercizi pilates per donne e lezione di pilates per anziani a Varese.
Ex Factory da anni collabora per pilates con atrezzi a Varese. E' un centro in cui si organizzano esercizi pilates per donne in gravidanza. I servizi sono offerti con affidabilità.
ASD ABBIATEGRASSO pilates mal di schiena pilates in gravidanza esercizi pilates per dimagrire esercizi pilates per cervicale a Varese addominali pilates
La palestra SALERNO VINICIO a Busto Arsizio propone ai soci sessioni di pilates per il mal di schiena. Organizza corsi di pilates per principianti e per donne in gravidanza.
In un ambiente moderno e funzionale FITNESS FIRST ITALIA SPA organizza corsi di pilates per uomini e donne. Propone un programma con esercizi di pilates per il mal di schiena.
la grande ed affidabile impresa ha sviluppato nuovi metodi per svolgere addominali pilates ad esercizi pilates per donne a Busto arsizio, questa è il Medical B - Fisioterapia, Centro Polispecialistico
Il centro fitness FIGURELLA DI MAMBRETTI MAURIZIO E C. SNC propone vari tipi di ginnastica a Legnano tra cui ginnastica pilates con attrezzi per pilates.
BUILD YOUR BODY SNC DI CONSUELO CONTI & C. propone ai soci un programma di pilates per dimagrire e pilates posturale a Saronno. Propone pilates con esercizi per principianti.
FIGURELLA DI MAMBRETTI MAURIZIO & C. S.N.C. è un centro fitness che organizza corsi con esercizi pilates per la schiena a Gallarate. Propone esercizi pilates per cervicale ed esercizi pilates di base.
L'associazione ASD Sport Village Monza offre da anni lezione di pilates con palla ed attrezzi adatti per ottenere benefici. Si realizzano lezioni ed esercizi di pilates base ed esercizi di pilates schiena a Saronno.
chi cerca qualità e professionalità si dedica da sempre nella programmazione di appositi esercizi pilates per anziani ed attrezzi per pilates a Busto arsizio
GETFIT CLUB & QUOT;GALLARATE& QUOT; è una palestra e centro fitness che organizza lezioni di pilates a Gallarate. Propone esercizi con pilates con atrezzi ed esercizi di pilates per anziani.
nel corso degli anni l'azienda Fun4Fit si specializza da sempre nella postural pilates a Busto arsizio ma anche pilates mal di schiena da gestire al meglio
La GOLDEN GYM (S.N.C.) è una società sportiva che offre differenti metodi ed esercizi di pilates a Busto Arsizio. Gli istruttori curano tutti gli aspetti per i benefici del pilates ed organizzano lezioni con palla pilates.
con dedizione e professionalità l'azienda CINQUE ANELLI ASSOCIAZIONE SPORTIVA si occupa anche di organizzare pilates per dimagrire ed esercizi pilates per anziani
FITNESS SERVICE DI GIANSANTI CESARE è un'azienda con alle spalle molti clienti soddisfatti per la gestione al meglio di esercizi palla pilates a Gallarate ed esercizi pilates base
la grande ed affidabile impresa SOLELUNA FITNESS SRL ha sviluppato in sede nuovi modelli di esercizi pilates e pilates esercizi base a Saronno e limitrofi
fin dalla sua fondazione l'impresa GETFIT CLUB GALLARATE si è specializzata nella gestione di esercizi pilates per cervicale ed esercizi con palla pilates
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!