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Dopo anni di studio e pratica costante oggi metto a disposizione degli altri quanto ho appreso cercando di portare lo yoga nella vita delle persone… Lo yoga ha cambiato la mia vita e migliorato notevolmente il mio stato fisico, mentale e spirituale.

Fornisco lezioni/allenamenti individuali (o di gruppo): 1. Tecnica nell'ambito del Calcio a 5 / Calcio a 11; 2. Preparazione atletica nell'ambito del Calcio a 5 / Calcio a 11; 3. Tattica nel calcio a 5; I percorsi 1, 2 e 3 possono essere scelti singolarmente o congiuntamente. Verranno concordati a...

Mi interesso di disciplina olistica e del Benessere psicofisico da più di 25 anni, in continuo aggiornamento dal 2012 è diventata la mia professione. Abito a Cagliari Come professionista mi occupo di benessere del sistema corpo-mente e del riequilibrio energetico, non mi occupo di malattia che...

Laureata con 110 e Lode in Psicologia presso l'Università di Cagliari, mi sono specializzata presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Comparata con orientamento Psicodinamico-Psicoanalitico. Ho conseguito, inoltre, il Diploma di Formazione in Psicologia Giuridica Minorile (Civile e...

Sono istruttrice di yoga e meditazione le lezioni offrono tecniche guidate di respirazione consapevole che producono immediatamente effetti benefici ed antistress gli esercizi eseguiti mantenendo la concentrazione nel respiro, equilibrando lo sforzo ad uno stato di armonia tra corpo e mente hanno...
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