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Il CAT Program è un sistema di difesa personale pro attivo, non solo difensivo come la maggiore parte dei sistemi di difesa; è un sistema di facile apprendimento, ha una base tecnica, fisica e mentale . E' importante allenare anche la mente per potere reagire ad una aggressione.

Salve, mi chiamo Thomas e sono un istruttore professionista da più di 30 anni. Ho un esperienza sia personale a livello agonistico che nel coaching fitness a 360°. Personal trainer presso la tua palestra, a domicilio o meglio ancora nel mio studio privato dove potrai allenarti in estrema privacy...

Corsi di aikido e corsi di difesa ersonale vengono organizzati dalla palestra Aikikai Milano, unitamente a corsi difesa personale femminile a Pioltello corsi giochi di arti marziali

Nuovi corsi di difesa personale israeliana a Segrate. La palestra Jeet Kune Do dispone di professionisti anche per corsi di combattimento da strada personalizzati.

Tiger Taekwondo Arti Marziali (Pascoli) organizza corsi di Taekwondo per ogni livello, corsi di difesa personale, corsi marziale a Brugherio, corsi arti marziali cinesi

La palestra VO DUONG GORLA MILANO a.s.d. cura l'organizzazione di lezioni di taekwondo , corsi di muay thai e corsi con giochi di arti marziali, a Pioltello.

La POLISPORTIVA VIMODRONESE di Vimodrone (Mi) offre la possibilità di svolgere diverse attività. Tra queste: la boxe per dimagrire e la kick boxing per migliorare riflessi.

STUDIO PILATES GEROSA DI STEFANO GEROSA è un centro fitness che organizza anche corsi di kick boxing per migliorare riflessi e corsi di kick boxing per principianti a Pioltello.

PARENTE RUGGIERO è un professionista che si occupa della organizzazione di corsi di kick boxing per tenersi in forma e di boxe per aumentare massa a Pioltello.

Nin-Hao propone corso arti marziali giapponese e corso corso di autodifesa . Si offre corso kung fu shaolin e corso tipi di arti marziali a Cernusco sul naviglio e corso tecniche di judo .

Associazione Culturale Kwoon Kung Fu opera nel campo di corsi palestra a Segrate. Si effettuano anche corsi kung fu shaolin con insegnante preparato.

Associazione Sportiva Dilettantistica DOJO RUAN BOXING Scuola di combattimento Milano Città Studi idealizza corsi wing chun e thai boxe con istruttori all'altezza

La palestra Allenamento Funzionale & Calisthenics, da anni offre numerosi corsi di autodifesa, recentemente si è specializzata in corsi krav maga e corso aikido tecniche mettendo a disposizione tanta esperienza.

Krisscombat, è una scuola di arti marziali situata a Pioltello, propone da anni l'organizzazione di corsi mosse karate e corsi arte marziale con bastone.

Accademia Europea da molto tempo si offre per corsi mosse di karate a Pioltello. Organizzano corsi krav maga tecniche con l'aiuto di istruttori preparati.

Jeet Kune Do Milano Crocetta quotidianamente si occupa di corsi chi arte marziale a Cernusco sul naviglio. Si effettuano anche corsi giochi di arti marziali per ragazzi delle medie

Palestra Arti Marziali - Centro Tian Qi - Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Kali, Jeet Kune Do, Pilates organizza corsi autodifesa femminile a Segrate, corsi krav maga a Segrate

Eccezionali ed imperdibili corsi di krav maga a Pioltello. L'Associazione Sportiva Dilettantistica DOJO RUAN BOXING Scuola di combattimento Milano Città Studi organizza anche corsi di kali filippino.

Funakoshi Club - organizza corsi di arti marziali giapponesi, karate, judo, aikido, kung fu, krav maga e altro tipo di corso per autodifesa personale a Milano.

Palestra Arti Marziali - Centro Tian Qi - Tai Chi, Yoga, Kali, Jeet Kune Do, Pilates è un centro leader per quanto riguarda la pianificazione di corsi giochi di arti marziali a Pioltello e corsi tecniche di combattimento

PALESTRAMILANO offre corso taekwondo , corso tipi di arti marziali e corso wing chun ad un ottimo prezzo. Si offre giochi di karate e corso tecniche autodifesa .

Corsi tecniche di combattimento, corso allenamento muay thai, corso taekwondo a Segrate, corsi wing tsun, corso tecniche di difesa personale a Segrate vengono organizzati da Asd Arti Marziali Milano

La palestra Jeet Kune Do Milano presso La Tigre Nera cura l'organizzazione di corsi di thai boxe, karate e altre arti marziali giapponesi a Pioltello.

Patuà A.S.D. è una società che si dedica da sempre nella gestione di efficaci corsi combattimento da strada e corsi lezioni di karate con passione e serietà

A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE : corso krav maga, corso wing tsun, corso taekwondo, corsi tecniche di judo, corso tecniche di combattimento e corso tecniche kung fu

Difesa Personale Milano - Molonlabe da molto tempo si occupa di corsi mosse karate a Cesano maderno. Si effettuano anche spiegate le tecniche con corsi tecniche di judo.

STUDIO PILATES GEROSA DI STEFANO GEROSA utilizza varie tecniche di fitness per la forma fisica e discipline sportive come la boxe per migliorare riflessi a Segrate

OLYMPUS FITNESS CLUB offre un programma di allenamento con esercizi di boxe per migliorare riflessi ed esercizi di boxe per dimagrire. Propone corso di pugilato per autodifesa.

Dongfanglei corso autodifesa femminile e corso tecniche kung fu. corsi tecniche di combattimento e corsi lezioni di karate. corsi karate per bambini e corsi combattimento da strada a Pioltello.

A.S.D. Club Kim Long : corsi karate per bambini, corsi tecniche di difesa personale, corso autodifesa femminile, corso palestra, corso tecniche autodifesa e corsi tecniche autodifesa

KRAV MAGA AKM ITALIA - CENTRO TECNICO PRINCIPALE Corsico - Milano : corso arte marziale israeliana, corsi corsi di karate, cinture karate e corso krav maga tecniche

Tiger - Sede Leopardi è una palestra che si occupa di corsi corsi di karate a Brugherio, corsi discipline orientali a Brugherio e altre discipline per adulti e bambini.
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Rosalia N. C.
Corso Difesa Personale
27/03/2026
Ho avuto il piacere di allenarmi con Mario Posso affermare con certezza che è un professionista formidabile. La sua competenza tecnica è indiscutibile: ogni dettaglio è spiegato con una precisione tale da rendere accessibile anche il movimento più complesso. Ciò che lo distingue davvero però, è la sua empatia. Non si limita a insegnare le tecniche di difesa; guida, supporta e motiva i propri allievi trasformando le paure in fiducia in sé stessi. Se cercate un vero Maestro lui è la scelta giusta
Paolo S.
Corso Difesa Personale
19/08/2024
Risposte tempestive e Professionista molto serio e affidabile. Mi ha spiegato nei minimi dettagli cosa faremo. Molto preparato!