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L'anno scorso 144 clienti si sono affidati a ProntoPro per il servizio di Corso Difesa Personale nella zona di Milano.
Il nostro obiettivo è selezionare per te i professionisti più qualificati, che sapranno offrirti un lavoro di alta qualità, per una vasta gamma di servizi.
Trova Istruttori di Difesa Personale a Milano
Giuseppe T.
27.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Ciao sono Giuseppe sono un massaggiatore sportivo e e personal trainer specifico sulla Thai Boxe , possiamo organizzare sia un massaggio che delle lezioni direttamente a casa tua o da me in palestra zona Est di milano Cernusco sul naviglio, ho anni e tanta passione per ciò che faccio . ...
Fabio Agatau
05.11.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Ciao. Mi descrivo brevemente: Mi chiamo Fabio, ho 25 anni, sono un personal trainer certificato ISSA e dottore in scienze motorie (chinesiologo). Sono istruttore di nuoto. Inoltre, sono un personal food coach, esperto in nutrizione nello sport e nel fitness e sono un ambassador di Yamamoto...
Francesco R.
23.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Maestro di Arti Marziali del Sud-Est Asiatico (Kali FIlippino e Pencak Silat) e Italiane (Scherma di Coltello). Difesa Personale e Personal Training. Propongo allenamenti individuali e di gruppo su Milano. L'allenamento consiste in un riscaldamento funzionale al combattimento, l'allenamento alle...
Claudio A.
16.09.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Il percorso che propongo è estremamente personalizzato, misto e completo. Insegno su diverse fasce d'età, anche ai più giovani. Conoscersi tramite il combattimento ci rende più consapevoli
Thomas P.
17.08.2024
Corso Difesa Personale · Cassina de' Pecchi, Milano
Salve, mi chiamo Thomas e sono un istruttore professionista da più di 30 anni. Ho un esperienza sia personale a livello agonistico che nel coaching fitness a 360°. Personal trainer presso la tua palestra, a domicilio o meglio ancora nel mio studio privato dove potrai allenarti in estrema privacy...
Veronica Greggio
10.04.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
-Personal trainer presso uno studio individuale, specializzata nel fiteness per qualsiasi fascia d’età. Dalla persona che desidera tenersi in forma, perdere peso o che mira all’ipertrofia muscolare, agli atleti che vogliono essere seguite per un percorso ad HOC. -Istruttrice e aspirante tenico...
Nicolas M.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Ciao. Sono Nicolas, praticante e istruttore di arti marziali e difesa personale da oltre 10 anni. I corsi sono strutturati attraverso lezioni individuali o di gruppo e in base alle preferenze dell'allievo si concentrano su: - Boxe - Muay Thai - Jujutsu - MMA (Mixed Martial Arts) - Difesa...
Erik F.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Offro lezioni private di MMA -Lotta Nel mio palmares conto con tantísimo vittorie in circuiti nazionali e internazionali.
Ivan B.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Sono un'istruttore/allenatore di Muay Thai tradizionale e sportiva, ho praticato Muay Thai da oltre 25 anni integrandola con altre discipline come Kali Filippino - JKD e Silat indonesiano. Le mie lezioni comprendono preparazione atletica, difesa e tecniche a mani nude e sportive, con armi o senza....
FitSuite SRL
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Mai più palestre affollate, attrezzi occupati, abbonamenti o improvvisati allenamenti in salotto, da oggi puoi prenotare la tua Suite e allenarti nel massimo comfort in un ambiente dedicato a te con i nostri Personal Trainer. Il Tuo Spazio. Il Tuo Ritmo. Il Tuo Allenamento.
Cris Personal Trainer
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
“ La mia missione? Rendere semplice e piacevole lo sport, vi aiuterò a raggiungere il vostro Benessere, dandovi Sicurezza, Salute e Risultati” *** Servizi offerti: Lezioni Private One to One a Monza e Brianza, Personal Training a distanza in TUTTA ITALIA *** Oltre trent'anni di esperienza nello...
Ahmed S.
11.10.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Offro un servizio di imbiancatura e rasatura e avendo quasi 6 anni di esperienza lavorativa e assicurando un lavoro preciso ed ideale.
Luca M.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Laureato in ‘Scienza, tecnica e didattica dello sport’ con esperienza in sport di squadra, sport individuali e arti marziali. Offro lezioni di Personal Training per il perseguimento di qualunque obiettivo specifico: dimagrimento, benessere, aumento della massa muscolare, preparazione atletica...
Marco S.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Bollate, Milano
A.S.D. Boxe club Bollate nasce nel 2005, dopo vent’ anni di attività a Milano con la precedente scuola pugilistica guidata da Matteo Salvemini , campione preolimpico nei giochi del Mediterraneo del 1975, dove ha conquistato ben due ori. A questi si sommano i due titoli italiani vinti con la colonia...
Andi C.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Peschiera Borromeo, Milano
Ex atleta di vari sport da combattimento (judo, sambo, mma, kudo), laureato in scienze motorie ed istruttore di MovNat livello 2 (unico presente in Lombardia) offro lezioni private per persone che desiderano perdere peso, tonificare ed aumentare la massa muscolare o migliorare la performance nel...
Elitropia corsi autodifesa a Cormano muay thai a Cormano
05.05.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Elitropia : corso difesa personale, corsi difesa personale israeliana, corsi krav maga tecniche, corso kung fu, corsi mosse di karate, corso kali filippino e corsi tai chi esercizi
Corsi combattimento da strada a Sesto san giovanni
05.07.2026
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
Nuovi corsi di combattimento da strada a Sesto san giovanni. La palestra Nin-Hao dispone di personale qualificato per corsi di difesa personale israeliana.
Elitropia taekwondo marziale a Zona parco sempione
16.06.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Elitropia : corsi corsi krav maga, corsi mosse di karate, corso tipi di arti marziali, corso giochi di arti marziali, corso palestra e corsi corsi di difesa personale
Divya Center corsi difesa personale femminile
16.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Divya Center - propone corsi di difesa personale femminile, lezioni di arti marziali orientali di tutti i tipi a Milano - si avvale di istruttori professionisti
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE corsi arti marziali cinesi
09.06.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE : corso giochi di karate, corso autodifesa personale, corso arti marziali giapponesi, corsi tipi di arti marziali e corso difesa personale femminile
Arti marziali miste - PALESTRA BOXE URSUS MILANO
29.05.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
PALESTRA BOXE URSUS MILANO opera nel campo di corso corso di difesa personale a Zona parco sempione. Professionalità riassume ogni progetto.Si offre corsi krav maga tecniche per due volte a settimana.
A.S.D. Judo Spartacus Milano palestra arti marziali
19.05.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
La disciplina insegnata persso A.S.D. Judo Spartacus Milano è un arte marziale, nella palestra vengono inoltre organizzati corsi difesa personale femminile a Monza, corso tecniche di judo a Monza
Corsi arti marziali giapponesi corsi muay thai a Zona parco sempione
13.04.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
SAN - Spazio Arti Naturali : corsi tecniche di autodifesa, corso marziale, corsi difesa personale israeliana, corso mosse di karate, corso kung fu shaolin e corso wing chun
A.S.D. Scuola di Arti Marziali kung fu wing chun a Cinisello balsamo
21.02.2026
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
A.S.D. Scuola di Arti Marziali : corsi lezioni di karate, corso thai boxe, corso giochi di arti marziali, corsi corsi arti marziali e corsi corsi di difesa personale
Nin-Hao corsi giochi di karate corsi wing tsun
23.06.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Nin-Hao corsi allenamento muay thai e corsi corsi di difesa personale. corsi lezioni di karate e corsi tai chi esercizi. corsi tecniche di judo e corso allenamento muay thai a Muggiò.
Corsi arti marziali miste a Monza I.A.K.M.E.
03.04.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
I.A.K.M.E. / INTERNATIONAL ACADEMY KRAV MAGA KAPAP LOTAR KOKKAR EVOLUTION organizza corsi krav maga tecniche a Monza, corso difesa personale femminile
Krav Maga Gabrielle Fellus, corsi wing chun a Monza
29.03.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Krav Maga Gabrielle Fellus - KMIT IKMF è un centro sportivo professionale che si occupa dell'organizzazione dei corsi karate a Monza corso corso difesa personale a Monza
PALESTRAMILANO corsi cinture karate a Monza
25.04.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
PALESTRAMILANO è una palestra che offre corsi thai boxe a Monza, corsi difesa personale israeliana corso arti marziali cinesi a Monza, corso lezioni di karate a Monza
San In Centro corsi arti marziali cinesi a Cinisello balsamo
18.01.2026
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
San In Centro : corso kali filippino, corso tai chi, corso palestra arti marziali, corso difesa personale israeliana, corso giochi di karate, cinture karate e corsi combattimento da strada
Arti marziali e MMA Dojo Yoseikan Milano marziale a Cinisello balsamo
30.06.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Arti marziali e MMA Dojo Yoseikan Milano : corsi corsi krav maga, corsi difesa personale femminile, wing tsun, corso palestra, corso arte marziale israeliana e corso giochi karate
Corsi arte marziale con bastone a Monza
02.02.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Palestra di arti marziali organizza corsi giochi di karate, corsi di difesa personale, corso arte marziale con bastone. Prezzi modici e alta professionalità.
SAN - Spazio Arti Naturali corsi arti marziali miste
08.05.2026
Corso Difesa Personale · Garbagnate Milanese, Milano
SAN - Spazio Arti Naturali : corsi arte marziale con bastone, corsi tecniche di difesa personale, corsi palestra arti marziali, corsi judo tecniche e corso corso difesa personale
Corsi e lezioni di karate a Cinisello balsamo
07.04.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
PALESTRAMILANO è il luogo di incontro di varie discipline orientali. Maestri preparati propongono corsi di difesa personale, corsi e lezioni di karate e corsi di muay thai a Cinisello balsamo.
A.S.D. Yamato Milano corsi palestra a Zona parco sempione
17.04.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
A.S.D. Yamato Milano si svolgono corsi karate per bambini , corsi kung fu shaolin , corsi discipline orientali e corsi difesa personale femminile a Zona parco sempione
Centro Addestramento Arti Marziali Milano tai chi a Cinisello balsamo
16.02.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
Centro Addestramento Arti Marziali Milano : corsi combattimento da strada, corsi giochi karate, corso karate per bambini, corsi difesa personale israeliana e corso corso difesa personale
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE corsi di difesa personale
27.04.2026
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
La palestra A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE offre sia corsi di difesa personale che di arti marziali miste sotto la guida di istruttori esperti nel combattimento.
Divya Center tai chi palestra arti marziali
11.04.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Divya Center : corso krav maga, corsi autodifesa femminile, corso tecniche kung fu, corso cinture karate, corso arte marziale israeliana e corso corso difesa personale
Corsi giochi di karate a Milano corsi giochi di karate a Milano
04.06.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Associazione La Comune - Sede di via Trivulzio : corso arti marziali giapponesi, corso mosse karate, corsi difesa personale israeliana, corsi mosse di karate e corso krav maga tecniche
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE corsi corsi arti marziali
17.02.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE è una palestra di Milano che si occupa di corsi tecniche autodifesa, corsi corsi di difesa personale e corsi combattimento da strada.
VO DUONG GORLA MILANO a.s.d. corsi di taekwondo
31.01.2026
Corso Difesa Personale · Cernusco sul Naviglio, Milano
La palestra VO DUONG GORLA MILANO a.s.d. cura l'organizzazione di lezioni di taekwondo , corsi di muay thai e corsi con giochi di arti marziali, a Pioltello.
Recensioni dei clienti
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Rosalia N. C.
Corso Difesa Personale
27/03/2026
Ho avuto il piacere di allenarmi con Mario Posso affermare con certezza che è un professionista formidabile. La sua competenza tecnica è indiscutibile: ogni dettaglio è spiegato con una precisione tale da rendere accessibile anche il movimento più complesso. Ciò che lo distingue davvero però, è la sua empatia. Non si limita a insegnare le tecniche di difesa; guida, supporta e motiva i propri allievi trasformando le paure in fiducia in sé stessi. Se cercate un vero Maestro lui è la scelta giusta
Paolo S.
Corso Difesa Personale
19/08/2024
Risposte tempestive e Professionista molto serio e affidabile. Mi ha spiegato nei minimi dettagli cosa faremo. Molto preparato!