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L'anno scorso 152 clienti si sono affidati a ProntoPro per il servizio di Corso Difesa Personale nella zona di Milano.
Il nostro obiettivo è selezionare per te i professionisti più qualificati, che sapranno offrirti un lavoro di alta qualità, per una vasta gamma di servizi.
Trova Istruttori di Difesa Personale a Milano
Claudio A.
16.09.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Il percorso che propongo è estremamente personalizzato, misto e completo. Insegno su diverse fasce d'età, anche ai più giovani. Conoscersi tramite il combattimento ci rende più consapevoli
Cris Personal Trainer
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
“ La mia missione? Rendere semplice e piacevole lo sport, vi aiuterò a raggiungere il vostro Benessere, dandovi Sicurezza, Salute e Risultati” *** Servizi offerti: Lezioni Private One to One a Monza e Brianza, Personal Training a distanza in TUTTA ITALIA *** Oltre trent'anni di esperienza nello...
Giuseppe T.
27.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Ciao sono Giuseppe sono un massaggiatore sportivo e e personal trainer specifico sulla Thai Boxe , possiamo organizzare sia un massaggio che delle lezioni direttamente a casa tua o da me in palestra zona Est di milano Cernusco sul naviglio, ho anni e tanta passione per ciò che faccio . ...
Veronica Greggio
10.04.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
-Personal trainer presso uno studio individuale, specializzata nel fiteness per qualsiasi fascia d’età. Dalla persona che desidera tenersi in forma, perdere peso o che mira all’ipertrofia muscolare, agli atleti che vogliono essere seguite per un percorso ad HOC. -Istruttrice e aspirante tenico...
Francesco R.
23.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Maestro di Arti Marziali del Sud-Est Asiatico (Kali FIlippino e Pencak Silat) e Italiane (Scherma di Coltello). Difesa Personale e Personal Training. Propongo allenamenti individuali e di gruppo su Milano. L'allenamento consiste in un riscaldamento funzionale al combattimento, l'allenamento alle...
Fabio Agatau
05.11.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Ciao. Mi descrivo brevemente: Mi chiamo Fabio, ho 25 anni, sono un personal trainer certificato ISSA e dottore in scienze motorie (chinesiologo). Sono istruttore di nuoto. Inoltre, sono un personal food coach, esperto in nutrizione nello sport e nel fitness e sono un ambassador di Yamamoto...
Ahmed S.
11.10.2025
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Offro un servizio di imbiancatura e rasatura e avendo quasi 6 anni di esperienza lavorativa e assicurando un lavoro preciso ed ideale.
Marco S.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Bollate, Milano
A.S.D. Boxe club Bollate nasce nel 2005, dopo vent’ anni di attività a Milano con la precedente scuola pugilistica guidata da Matteo Salvemini , campione preolimpico nei giochi del Mediterraneo del 1975, dove ha conquistato ben due ori. A questi si sommano i due titoli italiani vinti con la colonia...
Marco P.
17.08.2024
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Ciao.. Sono Marco, classe '82 e sono nel mondo dello Sport dalla tenera età di 5 anni. Il mio Percorso nasce prevalentemente come Marzialista passando poi agli Sport da Combattimento e nella Preparazione Psico-Fisica. Giusto qualche info per sapere qualcosa in più e nello specifico del...
Andi C.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Peschiera Borromeo, Milano
Ex atleta di vari sport da combattimento (judo, sambo, mma, kudo), laureato in scienze motorie ed istruttore di MovNat livello 2 (unico presente in Lombardia) offro lezioni private per persone che desiderano perdere peso, tonificare ed aumentare la massa muscolare o migliorare la performance nel...
FitSuite SRL
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Mai più palestre affollate, attrezzi occupati, abbonamenti o improvvisati allenamenti in salotto, da oggi puoi prenotare la tua Suite e allenarti nel massimo comfort in un ambiente dedicato a te con i nostri Personal Trainer. Il Tuo Spazio. Il Tuo Ritmo. Il Tuo Allenamento.
Christian J. M.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Offro serate di musica fattacon il pianoforte a chitarra voce. Musica soul rnb folk.
STUDIO METAMORPHOSIS
06.06.2018
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
OFFRIAMO CORSI DI VARI TIPOLOGIE DI YOGA, PILATES, PILATES IN SOSPENSIONE, CORSI PER RAGAZZI, DIFESA PERSONALE, CORSI POSTURALI
Adriano C.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Vi prego di visitare il sito del mio dojo www.tianqi.it per una spiegazione approfondita dei corsi e per un contattarmi direttamente, non risponderò ai messaggi ricevuti qui. Grazie della comprensione. Pratico dall’età di sette anni le Discipline esterne e interne dello stile Ji Sei Do/Tokitsu...
Asd Difesa Reale
21.09.2024
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Ambiente giovane ed istruttori qualificati quando entri ti senti subito in famiglia
SAN - Spazio Arti Naturali corsi arti marziali miste
31.12.2025
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
SAN - Spazio Arti Naturali : corsi arte marziale con bastone, corsi tecniche di difesa personale, corsi palestra arti marziali, corsi judo tecniche e corso corso difesa personale
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE corsi corsi arti marziali
29.11.2025
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE è una palestra di Milano che si occupa di corsi tecniche autodifesa, corsi corsi di difesa personale e corsi combattimento da strada.
Centro Addestramento Arti Marziali Milano tai chi a Cinisello balsamo
16.04.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
Centro Addestramento Arti Marziali Milano : corsi combattimento da strada, corsi giochi karate, corso karate per bambini, corsi difesa personale israeliana e corso corso difesa personale
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE corsi di difesa personale
19.02.2026
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
La palestra A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE offre sia corsi di difesa personale che di arti marziali miste sotto la guida di istruttori esperti nel combattimento.
Corsi e lezioni di karate a Cinisello balsamo
02.03.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
PALESTRAMILANO è il luogo di incontro di varie discipline orientali. Maestri preparati propongono corsi di difesa personale, corsi e lezioni di karate e corsi di muay thai a Cinisello balsamo.
Divya Center corsi difesa personale femminile
17.05.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
Divya Center - propone corsi di difesa personale femminile, lezioni di arti marziali orientali di tutti i tipi a Milano - si avvale di istruttori professionisti
PALESTRAMILANO corsi cinture karate a Monza
13.12.2025
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
PALESTRAMILANO è una palestra che offre corsi thai boxe a Monza, corsi difesa personale israeliana corso arti marziali cinesi a Monza, corso lezioni di karate a Monza
Elitropia taekwondo marziale a Zona parco sempione
28.02.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Elitropia : corsi corsi krav maga, corsi mosse di karate, corso tipi di arti marziali, corso giochi di arti marziali, corso palestra e corsi corsi di difesa personale
Corsi combattimento da strada a Sesto san giovanni
02.01.2026
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
Nuovi corsi di combattimento da strada a Sesto san giovanni. La palestra Nin-Hao dispone di personale qualificato per corsi di difesa personale israeliana.
A.S.D. Judo Spartacus Milano palestra arti marziali
14.12.2025
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
La disciplina insegnata persso A.S.D. Judo Spartacus Milano è un arte marziale, nella palestra vengono inoltre organizzati corsi difesa personale femminile a Monza, corso tecniche di judo a Monza
Corsi arti marziali miste a Monza I.A.K.M.E.
25.12.2025
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
I.A.K.M.E. / INTERNATIONAL ACADEMY KRAV MAGA KAPAP LOTAR KOKKAR EVOLUTION organizza corsi krav maga tecniche a Monza, corso difesa personale femminile
Corsi arti marziali giapponesi corsi muay thai a Zona parco sempione
07.03.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
SAN - Spazio Arti Naturali : corsi tecniche di autodifesa, corso marziale, corsi difesa personale israeliana, corso mosse di karate, corso kung fu shaolin e corso wing chun
Arti marziali e MMA Dojo Yoseikan Milano marziale a Cinisello balsamo
03.03.2026
Corso Difesa Personale · Cormano, Milano
Arti marziali e MMA Dojo Yoseikan Milano : corsi corsi krav maga, corsi difesa personale femminile, wing tsun, corso palestra, corso arte marziale israeliana e corso giochi karate
A.S.D. Scuola di Arti Marziali kung fu wing chun a Cinisello balsamo
28.01.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
A.S.D. Scuola di Arti Marziali : corsi lezioni di karate, corso thai boxe, corso giochi di arti marziali, corsi corsi arti marziali e corsi corsi di difesa personale
San In Centro corsi arti marziali cinesi a Cinisello balsamo
07.03.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
San In Centro : corso kali filippino, corso tai chi, corso palestra arti marziali, corso difesa personale israeliana, corso giochi di karate, cinture karate e corsi combattimento da strada
Krav Maga Gabrielle Fellus, corsi wing chun a Monza
02.03.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Krav Maga Gabrielle Fellus - KMIT IKMF è un centro sportivo professionale che si occupa dell'organizzazione dei corsi karate a Monza corso corso difesa personale a Monza
Divya Center tai chi palestra arti marziali
04.03.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Divya Center : corso krav maga, corsi autodifesa femminile, corso tecniche kung fu, corso cinture karate, corso arte marziale israeliana e corso corso difesa personale
Elitropia corsi autodifesa a Cormano muay thai a Cormano
31.03.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Elitropia : corso difesa personale, corsi difesa personale israeliana, corsi krav maga tecniche, corso kung fu, corsi mosse di karate, corso kali filippino e corsi tai chi esercizi
Arti marziali miste - PALESTRA BOXE URSUS MILANO
29.01.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
PALESTRA BOXE URSUS MILANO opera nel campo di corso corso di difesa personale a Zona parco sempione. Professionalità riassume ogni progetto.Si offre corsi krav maga tecniche per due volte a settimana.
Corsi arte marziale con bastone a Monza
13.05.2026
Corso Difesa Personale · Sesto San Giovanni, Milano
Palestra di arti marziali organizza corsi giochi di karate, corsi di difesa personale, corso arte marziale con bastone. Prezzi modici e alta professionalità.
Corsi giochi di karate a Milano corsi giochi di karate a Milano
11.03.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
Associazione La Comune - Sede di via Trivulzio : corso arti marziali giapponesi, corso mosse karate, corsi difesa personale israeliana, corsi mosse di karate e corso krav maga tecniche
Nin-Hao corsi giochi di karate corsi wing tsun
09.04.2026
Corso Difesa Personale · Cinisello Balsamo, Milano
Nin-Hao corsi allenamento muay thai e corsi corsi di difesa personale. corsi lezioni di karate e corsi tai chi esercizi. corsi tecniche di judo e corso allenamento muay thai a Muggiò.
A.S.D. Yamato Milano corsi palestra a Zona parco sempione
25.02.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
A.S.D. Yamato Milano si svolgono corsi karate per bambini , corsi kung fu shaolin , corsi discipline orientali e corsi difesa personale femminile a Zona parco sempione
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE corsi arti marziali cinesi
24.05.2026
Corso Difesa Personale · Milano, Milano
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE : corso giochi di karate, corso autodifesa personale, corso arti marziali giapponesi, corsi tipi di arti marziali e corso difesa personale femminile
E V S.R.L., kick boxing
09.12.2025
Corso Difesa Personale · Bollate, Milano
La E V S.R.L. è una palestra di pugilato e di boxe. Si tengono corsi di kick boxing per principianti e dilettanti per perdere peso a Garbagnate milanese.
Recensioni dei clienti
Domande frequenti
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Rosalia N. C.
Corso Difesa Personale
27/03/2026
Ho avuto il piacere di allenarmi con Mario Posso affermare con certezza che è un professionista formidabile. La sua competenza tecnica è indiscutibile: ogni dettaglio è spiegato con una precisione tale da rendere accessibile anche il movimento più complesso. Ciò che lo distingue davvero però, è la sua empatia. Non si limita a insegnare le tecniche di difesa; guida, supporta e motiva i propri allievi trasformando le paure in fiducia in sé stessi. Se cercate un vero Maestro lui è la scelta giusta
Paolo S.
Corso Difesa Personale
19/08/2024
Risposte tempestive e Professionista molto serio e affidabile. Mi ha spiegato nei minimi dettagli cosa faremo. Molto preparato!