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Qual è il tuo obiettivo di fitness?
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Ho bisogno di una persona che mi aiuti a raggiungere il mio obiettivo di peso forma
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Perdere un paio di kg e tonificare
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Vorrei imparare a fare le flessioni
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Ho bisogno di una persona che mi guidi nella perdita di peso
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Perdere peso
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Perdere peso e definirmi, avere tanta massa magra e volume e poca percentuale di massa grassa, essere scolpita praticamente, e aumentare le prestazioni
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Avrei bisogno di un allenamento mirato per migliorare la postura e rassodare e definire il mio corpo.
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Mantenermi in forma e tonificarmi
Dettagli sul lavoro
dimagrire tonificare mantenere in forma
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Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
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Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
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Difficoltà di perdita di peso, nonostante l'esercizio fisico. Episodi di forte mal di schiena a livello lombare, già seguito da un osteopata.
35 € - 35 €
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Più di 2 (allenamento di gruppo)
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Il personal trainer deve essere uomo o donna?
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Altro, Aumentare la massa muscolare, Mantenermi in forma e tonificarmi, Migliorare la postura, Migliorare le prestazioni, Perdere peso, Recupero post traumatico
Dettagli sul lavoro
▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ I ♥ DJ FABIO MEGAMIX 90 I ♥ █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂
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Personal Trainer
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Ciao Fabio Sono una donna obesa di 46 anni Ho bisogno di iniziare un percorso di cambiamento... Hai esperienza in questo ambito Grazie
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Tiziana M.
Personal Trainer
18/08/2023
Ho contattato Giulio per il mio compagno che si avvicinava per la prima volta al mondo della palestra. Che dire, rimasto entusiasta ed invogliato a continuare questo percorso. In qualche mese i benefici fisici si stanno vedendo e non solo a livello estetico. Consigliatissimo.
Camilla V.
Personal Trainer
11/04/2023
Ivan è un personal trainer perfetto per chi, come me, ha bisogno di flessibilità. Sempre disponibile e pronto a venirti incontro. A livello di allenamento dopo 10 sedute ho già notato dei cambiamenti a livello muscolare e di benessere personale. Attento, puntuale e non si fa premure sulle correzioni che sono fondamentali. Quello che apprezzo di più è però la propedeuticità degli esercizi che ti fa apprezzare i miglioramenti. Consigliatissimo!
Marta C.
Personal Trainer
24/11/2021
Ho iniziato questo percorso un mese e mezzo fa, così per caso solo con la voglia di iniziare un qualcosa d'importante per me stessa. Una promessa, un impegno che prendevo con me la mia testa e il mio corpo. Così, come le cose più belle che accadono poi nella vita ho scelto e trovato Giuseppe. Da una semplice chiamata in due Stati diversi (quel giorno infatti, lui si trovava in Spagna) è incominciato il nostro percorso. Non avevo idea di come fosse allenarsi con un personal, e soprattutto non sapevo se dopo tempo di inattività sarei stata capace di affrontare il tutto. L'epilogo? NON NE POSSO FARE A MENO! Giuseppe è stato in grado di capirmi fin da subito, delineando un percorso sempre nuovo e in crescita costante, alternando sforzo, fatica, sudore impegno a tante risate! Mi ha ridato nuovo smalto e luce, preparandomi ai miei 30 anni con un corpo più snello e tonico! Mi segue nella crescita non solo dell'intensità dell'esercizio ma anche in quella mentale, rendendomi più consapevole e pronta a quello che sono. Mi ha regalato frasi e aggettivi che mi accompagnano nelle mie giornate, facendomi riflettere su quanto sono TOSTA e ampliando i miei margini di miglioramento. E' vero, nessuno ti regala niente e "LA PANZA NON FA MALE" cit. Ma vuoi mettere che soddisfazione? Mettersi sulla bilancia dopo 28 giorni e vederti 4 kg in meno e un corpo più forte, più proattivo e modellato? Non è solo una questione di cm o curve, è la sensazione che ti regala il vedere costantemente allo specchio un obiettivo raggiunto che ti da una scarica di adrenalina che ti fa urlare al mondo è vero: IL TATAMI E' SOLO PER I DURI!! Non cambierei mai Giuseppe, perchè con la sua semplicità ti fa capire che ha delle basi solide , costruite con tanto lavoro e passione per ciò che fa e questi sono gli ingredienti perfetti per costruire delle altezze vertiginose. La strada è ancora lunga e probabilmente è un percorso lungo una vita, quello che ti fa amare te stesso tanto da volerti migliorare ogni giorno. Grazie alla scelta che ho fatto, grazie a lui che mi supporta e sopporta 2 ore alla settimana, ora posso dire che sono una TOSTA anche io e che non ci sono limiti se il traguardo che si vuole raggiungere lo si vuole davvero! Una persona così si può solo che (STRA) consigliare! Grazie per aver reso i miei allenamenti, il mio posto migliore;)
Diego R.
Personal Trainer
19/07/2021
Il lavoro con il personal Liccardo è sempre intenso ed adatto alle specifiche necessità del momento. Ascolta molto le necessità del cliente ed è sempre pronto a predisporre il tipo di lavoro più performante per ogni esigenza. Senza dubbio fa della professionalità, disponibilità, educazione, il suo punto forte. Il migliore tra tutti quelli con cui ho lavorato in 20 anni.
Eleonora R.
Personal Trainer
06/01/2021
Bravissimo Personal , io sto ancora continuando il percorso con Mattia e sto avendo dei buoni risultati, io non ero per niente allenta quando ho iniziato e molto poco atletica ma con il programma che mi ha costruito non mi sono mai trovata in difficoltà e sono migliorata, è molto disponibile e ti consiglia sotto ogni aspetto che chiedi, anche quello alimentare.
Carole A.
Personal Trainer
21/11/2020
Sono stata molto contenta del nostro primo incontro. Federico ascolta e non spinge oltre. Prende il tempo di curare i piccoli dettagli che possono fare un grande differenza con il tempo. Ottimo approccio!
Alex B.
Personal Trainer
03/08/2020
Ragazzo gentile e molto competente. Ho intrapreso con Mattia un percorso di diverse lezioni e posso definirmi molto soddisfatto.
Barbara Z.
Personal Trainer
29/06/2020
Nonostante la giovane età, Filippo sembra molto serio preparato e professionale. Credo che con un allenatore così i risultati non tarderanno ad arrivare!