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I costi di un personal trainer variano in base alla zona in cui si vive, alla disponibilità e all'esperienza del trainer. In media, una lezione di allenamento costa 30-80 euro. Tuttavia, è possibile trovare offerte più economiche, soprattutto se si è disposti a allenarsi in gruppo. Inoltre, alcuni personal trainer offrono sconti per le persone che prenotano lezioni in blocco o che si impegnano a seguire un programma di allenamento per un determinato periodo di tempo.
Il costo del cross training dipende da diversi fattori, come la frequenza con cui si allena, il tipo di allenamento che si sceglie di fare, e se si decide di iscriversi a un programma di allenamento specifico. In generale, il costo per iniziare il cross training può essere molto basso, se non si hanno già attrezzature sportive o abbonamenti a palestre. Tuttavia, se si vuole allenarsi con regolarità e se si vogliono ottenere dei risultati visibili, il costo può aumentare notevolmente. Ad esempio, se si vuole allenarsi con un personal trainer o se si vogliono acquistare delle attrezzature specifiche per il cross training, il costo può essere molto più alto, tra i 28 e 45 euro all'ora. In generale, il costo del cross training può variare da poche decine di euro
Più basso | Più alto | |
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Dove vorresti effettuare gli esercizi? | 30 € | 35 € |
Per quante persone è l'allenamento? | 30 € | 35 € |
Quanti anni hai? | 30 € | 35 € |
Il personal trainer deve essere uomo o donna? | 30 € | 35 € |
Qual è il tuo obiettivo di fitness? | 30 € | 35 € |
45 € - 130 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
31 - 40
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Buona sera, vorrei perdere peso e magari anche tonificare il mio corpo
30 € - 130 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
In palestra
Per quante persone è l'allenamento?
2 (allenamento di coppia)
Quanti anni hai?
23 - 30
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Avrei necessità di un/una personal trainer con cui pianificare un percorso nell'ottica di rimettermi in forma dopo tanti anni di sedentarietà
15 € - 25 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
41 - 50
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
Uomo
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Ho bisogno di una persona che mi guidi nella perdita di peso
15 € - 50 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
All'aperto
Per quante persone è l'allenamento?
Più di 2 (allenamento di gruppo)
Quanti anni hai?
23 - 30
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
Donna
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Mantenermi in forma e tonificarmi
Dettagli sul lavoro
tonificare e migliorare ritenzione idrica, rinforzare la schiena e migliorare la postura.
30 € - 39 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
41 - 50
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
HO FATTO UN INTERVENTO DI CHIRURGUA BARIATRICA, LA SLEVEE GASTROCTOMY. HO BISOGNO DI FARE ATTIVITA' FISICA PER DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE.
30 € - 35 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
31 - 40
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
negli ultimi 3 anni ho messo su una 20di Kili, cerco una persona che abbia pazienza perché sinceramente non ho mai fatto attività fisica,ma sono motivata a perdere peso.
15 € - 70 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
In palestra
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
18 - 22
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
Uomo
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Perdere peso e definirmi, avere tanta massa magra e volume e poca percentuale di massa grassa, essere scolpita praticamente, e aumentare le prestazioni
15 € - 15 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
31 - 40
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Perdere qualche chilo e mettere un po' di massa muscolare
32 € - 32 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
18 - 22
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Preparazione fisica specifica Corsa Salto Flessioni
39 € - 39 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
All'aperto
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
41 - 50
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
Donna
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Aumentare la massa muscolare
Dettagli sul lavoro
Perdere peso aumentare la massa
25 € - 25 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
31 - 40
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
Donna
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Mantenermi in forma e tonificarmi
Dettagli sul lavoro
Fisico poco tonico accumulo di grasso nella parte bassa del corpo
50 € - 60 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
51 - 60
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
Donna
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Altro
Dettagli sul lavoro
voglio ottenere un miglioramento psicofisico riprendermi la mia vita, perdere peso
30 € - 45 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
23 - 30
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Migliorare la postura
Dettagli sul lavoro
Vorrei migliorare la postura e ridurre l’addome . Posso allenarmi 3/4 volte a settimana
15 € - 20 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
23 - 30
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Mantenermi in forma e tonificarmi
Dettagli sul lavoro
Avrei bisogno di un allenamento mirato per migliorare la postura e rassodare e definire il mio corpo.
32 € - 39 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
All'aperto
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
41 - 50
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
Uomo
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Mantenermi in forma e tonificarmi
Dettagli sul lavoro
Tonificare, perder peso definire
30 € - 30 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
In palestra
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
23 - 30
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Aumentare la massa muscolare
Dettagli sul lavoro
Facilità nel mettere e perdere peso, cerco un buon preparatore per allenarmi con criterio sotto i pesi con delle ottime schede e routine
30 € - 40 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
All'aperto
Per quante persone è l'allenamento?
2 (allenamento di coppia)
Quanti anni hai?
31 - 40
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Vorremmo entrambi perdere peso e tonificare la muscolatura, Io ho un leggero problema al ginocchio .
20 € - 50 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
31 - 40
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Buongiorno a tutti! Vorrei sinceramente mettermi in quadro una volta x tutte xche sono arrivata a pesare 133 kg...sono dimagrita ed ora peso sui 112 ma il percorso è comunque ancora lungo!! Attualmente non lavoro quindi ho un pochino più di tempo però a breve che riniziero non so quanti gg alla sett...
30 € - 40 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
Luogo consigliato da personal trainer
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
41 - 50
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Perdere peso
Dettagli sul lavoro
Perdere peso e mettermi in forma e stare meglio con me stessa
38 € - 50 €
Richiedi dettagli
Personal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
All'aperto
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Quanti anni hai?
41 - 50
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Recupero post traumatico
Dettagli sul lavoro
La necessità di un programma personalizzato arriva per due motivi: per rafforzare i muscoli dopo un intervento di mastectomia e per migliorare la stabilità del ginocchio dopo un trauma. E anche per ridare equilibrio ed armonia al corpo.
Il modo più economico per assumere un personal trainer è quello di cercare offerte in gruppo o di prenotare lezioni in blocco. Inoltre, alcuni personal trainer offrono sconti per le persone che si impegnano a seguire un programma di allenamento per un determinato periodo di tempo.
I vantaggi di assumere un personal trainer sono numerosi. In primo luogo, un personal trainer può aiutarvi a impostare obiettivi realistici e a sviluppare un programma di allenamento personalizzato per raggiungerli. In secondo luogo, un personal trainer vi motiva a continuare ad allenarvi anche quando non ne avete voglia e vi aiuta a superare i vostri limiti. In terzo luogo, un personal trainer è in grado di fornirvi un feedback costante sui vostri progressi e può modificare il vostro programma di allenamento in base alle vostre esigenze. Infine, un personal trainer può aiutarvi a prevenire lesioni e a migliorare la vostra postura e la vostra forma fisica.
Quando scegliete un personal trainer, è importante considerare la vostra situazione personale e le vostre esigenze. In primo luogo, è importante assicurarsi che il personal trainer sia qualificato e abbia l'esperienza necessaria per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. In secondo luogo, è importante scegliere un personal trainer che sia disponibile quando avete bisogno di lui/lei e che sia in grado di adattarsi alle vostre esigenze. In terzo luogo, è importante scegliere un personal trainer che vi motiva e vi incoraggia a continuare ad allenarvi. Infine, è importante scegliere un personal trainer che sia affidabile e che vi offra un buon rapporto qualità-prezzo.
Per verificare se un personal trainer è affidabile, è importante chiedere ai vostri amici, ai vostri familiari o ai vostri colleghi se conoscono qualcuno che può raccomandarvi un buon personal trainer. Inoltre, è importante leggere le recensioni di altri clienti sul sito web del personal trainer o sui social media. Infine, è importante contattare il personal trainer per chiedere informazioni sulla sua esperienza e sui suoi servizi.
Prima di iniziare le lezioni con il vostro personal trainer, è importante chiedergli/le informazioni sulla sua esperienza, sul suo metodo di insegnamento e sui suoi servizi. Inoltre, è importante chiedere al vostro personal trainer quali sono i vostri obiettivi e se è disposto/a a modificare il vostro programma di allenamento in base alle vostre esigenze. Infine, è importante chiedere al vostro personal trainer se è disponibile a fornirvi un feedback costante sui vostri progressi.
Per ottenere il massimo dalle vostre lezioni di allenamento con il personal trainer, è importante essere disposti a lavorare duramente e a seguire il programma di allenamento che vi viene proposto. Inoltre, è importante ascoltare i consigli del vostro personal trainer e chiedergli/le di modificare il vostro programma di allenamento in base alle vostre esigenze. Infine, è importante fornire al vostro personal trainer un feedback costante sui vostri progressi.
Se non siete soddisfatti delle prestazioni del vostro personal trainer, è importante parlargli/le dei vostri problemi e delle vostre preoccupazioni. Inoltre, è importante chiedere al vostro personal trainer di modificare il vostro programma di allenamento in base alle vostre esigenze. Infine, se non siete ancora soddisfatti delle prestazioni del vostro personal trainer, è importante cercare un altro trainer che possa soddisfare le vostre esigenze.
Sì, è possibile cambiare personal trainer in qualsiasi momento. Tuttavia, prima di cambiare trainer, è importante parlare con il vostro attuale personal trainer dei vostri problemi e delle vostre preoccupazioni. Inoltre, è importante chiedere al vostro personal trainer di modificare il vostro programma di allenamento in base alle vostre esigenze. Infine, se non siete ancora soddisfatti delle prestazioni del vostro personal trainer, è importante cercare un altro trainer che possa soddisfare le vostre esigenze.
Se non riuscite a continuare le lezioni per qualche motivo, è importante informare il vostro personal trainer in modo che possa modificare il vostro programma di allenamento in base alle vostre esigenze. Inoltre, è importante chiedere al vostro personal trainer se è disposto/a a fornirvi un feedback costante sui vostri progressi. Infine, se non siete ancora soddisfatti delle prestazioni del vostro personal trainer, è importante cercare un altro trainer che possa soddisfare le vostre esigenze.
Per ottenere risultati visibili, è importante allenarsi con il vostro personal trainer almeno 2-3 volte a settimana. Tuttavia, è possibile ottenere risultati ancora migliori se si è disposti a allenarsi più spesso. Inoltre, è importante seguire il programma di allenamento che vi viene proposto e ascoltare i consigli del vostro personal trainer. Infine, è importante fornire al vostro personal trainer un feedback costante sui vostri progressi.
I benefici del cross training sono numerosi, e possono aiutare a migliorare la salute e il benessere di chi lo pratica. In particolare, il cross training può aiutare a:- migliorare la resistenza e la forza muscolare;- aumentare la capacità cardio-respiratoria;- migliorare la coordinazione e la mobilità;- prevenire lesioni;- ridurre lo stress e l'ansia;- migliorare il sonno;- aumentare la massa muscolare;- perdere peso.Inoltre, il cross training può essere un ottimo modo per socializzare e conoscere nuove persone, soprattutto se si sceglie di allenarsi in gruppo.
Il miglior programma di cross training per te dipende da diversi fattori, come il tuo livello di fitness, le tue preferenze, e gli obiettivi che vuoi raggiungere. Se non sei sicuro di quale programma di allenamento scegliere, è sempre meglio chiedere consiglio a un esperto, come un personal trainer o un coach. In generale, però, è importante scegliere un programma di allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
Durante il cross training, puoi scegliere di fare diversi tipi di esercizi, a seconda delle tue preferenze e degli obiettivi che vuoi raggiungere. In generale, gli esercizi di cross training possono essere suddivisi in quattro categorie principali: esercizi di resistenza, esercizi di potenza, esercizi di coordinazione, e esercizi di mobilità.Esercizi di resistenza: gli esercizi di resistenza sono quelli che ti aiutano a migliorare la forza e la resistenza muscolare. Possono essere eseguiti sia con il peso del corpo che con l'ausilio di attrezzi, come manubri, bilancieri, o kettlebells.Esercizi di potenza: gli esercizi di potenza sono quelli che ti aiutano a migliorare la velocità, la forza, e l'agilità. Possono essere eseguiti con il peso del corpo, con l'ausilio di attrezzi, o con l'utilizzo di macchine specifiche, come ad esempio i tapis roulant.Esercizi di coordinazione: gli esercizi di coordinazione sono quelli che ti aiutano a migliorare la coordinazione e la coordinazione occhio-mano. Possono essere eseguiti sia con il peso del corpo che con l'ausilio di attrezzi, come ad esempio palline, nastri, o anelli.Esercizi di mobilità: gli esercizi di mobilità sono quelli che ti aiutano a migliorare la flessibilità e la mobilità del corpo. Possono essere eseguiti sia con il peso del corpo che con l'ausilio di attrezzi, come ad esempio bastoni, nastri, o anelli.
La durata ideale per un allenamento di cross training dipende da diversi fattori, come il tuo livello di fitness, gli obiettivi che vuoi raggiungere, e il tipo di allenamento che scegli di fare. In generale, però, è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
La frequenza con cui allenarsi con il cross training dipende da diversi fattori, come il tuo livello di fitness, gli obiettivi che vuoi raggiungere, e il tipo di allenamento che scegli di fare. In generale, però, è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
Sì, il cross training può aiutare a perdere peso, se è eseguito con regolarità e se è accompagnato da una dieta equilibrata. In particolare, il cross training può aiutare a bruciare calorie, aumentare la massa muscolare, e migliorare il metabolismo. Tuttavia, è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
I migliori sport per il cross training sono quelli che ti aiutano a migliorare la resistenza, la forza, e la coordinazione. In particolare, il cross training può essere un ottimo modo per migliorare la corsa, il nuoto, il ciclismo, e il tennis. Tuttavia, è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
Sì, il cross training può aiutare a migliorare la resistenza, se è eseguito con regolarità e se è accompagnato da una dieta equilibrata. In particolare, il cross training può aiutare a migliorare la resistenza muscolare, la resistenza cardio-respiratoria, e la resistenza alla fatica. Tuttavia, è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
Sì, il cross training può aiutare a migliorare la tecnica di corsa, se è eseguito con regolarità e se è accompagnato da una dieta equilibrata. In particolare, il cross training può aiutare a migliorare la coordinazione, la forza, e la resistenza. Tuttavia, è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
Il cross training può essere integrato nella tua routine di allenamento già esistente in diversi modi. In particolare, puoi scegliere di fare il cross training come allenamento principale, o come allenamento complementare. Inoltre, puoi scegliere di fare il cross training in un giorno specifico della settimana, o in tutti i giorni. Tuttavia, è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
I limiti del cross training sono legati principalmente al livello di fitness e alle preferenze di chi lo pratica. In particolare, il cross training può essere un ottimo modo per migliorare la resistenza, la forza, e la coordinazione, ma è importante scegliere un allenamento che sia adatto al tuo livello di fitness, e che ti permetta di aumentare gradualmente l'intensità e la durata degli allenamenti, in modo da evitare infortuni.
Puoi trovare un buon programma di allenamento di cross training in diversi modi. In particolare, puoi chiedere consiglio a un esperto, come un personal trainer o un coach, oppure puoi cercare online. Inoltre, puoi trovare diversi programmi di allenamento di cross training presso le palestre e le associazioni sportive.
Personal Trainer Recensioni sui Prezzi
Gemma B.
Personal Trainer
21/01/2024
Esperienza fantastica! Professionalità, cura...ma anche tanta simpatia e cordialità! Super consigliato!
Vincenzo M.
Personal Trainer
23/02/2023
Il servizio che offre parabatai è quello di fornire un professionista preparato, che viene incontro alle esigenze lavorative e personali. Vincenzo ti segue passo passo durante tutto l’allenamento e fa in modo di non farti male e/o di non esagerare. Che dire, ad oggi posso ritenermi soddisfatto del servizio.
Marzia S.
Personal Trainer
29/11/2022
Tutti molto preparati, disponibili, empatici. Adattano il lavoro e lo personalizzano sulle tue esigenze e caratteristiche. Sono pienamente soddisfatta del mio percorso, consiglio vivamente!
Riccardo Z.
Personal Trainer
09/11/2022
Niccolò è veramente un professionista Ti segue durante tutta la lezione Impara i tuoi limiti e ti spinge a superarli Già dopo 6 lezioni vedo dei grandi miglioramenti
Palmo D.
Personal Trainer
06/10/2022
Sto avendo l’occasione di allenarmi con Daniele, un professionista sempre disponibile a darti consigli . Ti viene incontro per qualsiasi tua esigenza . Consigliatissimo
Claudia G.
Personal Trainer
27/04/2022
Niccolo' e' giovane ma gia' con una buona esperienza, riesce a trovare il giusto mix di divertimento e allenamento, e' una persona che mette a proprio agio e sa calibrare l'allenamento a seconda delle esigenze e capacita' fisiche. Sono soddisfatta delle lezioni fatte insieme e mi hanno dato la giusta carica e motivazione per continuare ad allenarmi!
Annie S.
Personal Trainer
01/04/2022
Simone è un professionista a 360 gradi. Molto gentile, disponibile e soprattutto competente! Ormai è diventato il mio PT di fiducia e lo consiglio a tutti i miei amici che han voglia di mettersi / mantenersi in forma.
Mariapaola V.
Personal Trainer
26/10/2021
Top! Come ogni allenamento con lui. Vorrei avere più tempo per allenarmi, ma quel poco a settimana aiuta a rigenerarmi completamente, grazie a lui e alla sua motivazione (anche alle 6 di mattina?). Dire di aver raggiunto i miei obiettivi è troppo banale, perché con Luca li raggiungo e ne creo di nuovi ogni volta.