Richiedi i dettagliPersonal Trainer Online
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Mantenermi in forma e tonificarmi
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Con quale frequenza vorresti allenarti?
3 volte alla settimana
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Dettagli sul lavoro
Vorrei che qualcuno mi aiutasse a capire quali esercizi posso fare a casa per tonificare il mio corpo e mantenermi in forma. Ho già alcuni attrezzi disponibili.
Vorrei un piano personalizzato con miglioramento della performance e rafforzamento muscolare.
Inoltre, in questo periodo sto già effettuando alcuni esercizi per non rimanere ferma.