Richiedi i dettagliPersonal Trainer
Dove vorresti effettuare gli esercizi?
In palestra
Per quante persone è l'allenamento?
1 (allenamento individuale)
Il personal trainer deve essere uomo o donna?
È indifferente
Qual è il tuo obiettivo di fitness?
Aumentare la massa muscolare
Dettagli sul lavoro
Buongiorno,
sto cercando un personal trainer per un percorso di ipertrofia muscolare strutturato e misurabile.
Sono già seguita da una dietista, quindi cerco qualcuno che lavori in modo coordinato su carichi, progressioni e recupero.
Prima di iniziare vorrei capire:
– come imposta la valutazione iniziale
– come monitora l’aumento di massa nel tempo
– se prevede un periodo di prova
Grazie