Dettagli sul lavoro
Sto attraversando una rottura sentimentale recente e molto dolorosa, che mi ha provocato un forte stato di ansia, ruminazione continua e difficoltà a regolare le emozioni. Mi sento spesso in allerta, faccio fatica a smettere di pensare alla relazione e ai segnali dell’altra persona, e questo influisce sul mio benessere quotidiano. In alcuni momenti l’ansia è stata intensa al punto da richiedere l’uso di un ansiolitico.
Oltre a elaborare questa esperienza, vorrei intraprendere un percorso per comprendere meglio alcune mie dinamiche interne, in particolare il modo in cui vivo i legami affettivi, l’attaccamento e le reazioni emotive nei momenti di perdita o incertezza, così da sviluppare maggiore consapevolezza e strumenti più sani per il futuro.