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Un voto medio di 4,9 rende più facile la scelta del Professionista giusto per la zona di Paderno Dugnano.
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L'anno scorso 75 clienti si sono affidati a ProntoPro per il servizio di Corso Difesa Personale nella zona di Paderno Dugnano.
Il nostro obiettivo è selezionare per te i professionisti più qualificati, che sapranno offrirti un lavoro di alta qualità, per una vasta gamma di servizi.
Trova Istruttori di Difesa Personale a Paderno Dugnano
Marco S.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
A.S.D. Boxe club Bollate nasce nel 2005, dopo vent’ anni di attività a Milano con la precedente scuola pugilistica guidata da Matteo Salvemini , campione preolimpico nei giochi del Mediterraneo del 1975, dove ha conquistato ben due ori. A questi si sommano i due titoli italiani vinti con la colonia...
Paolo Zini
22.01.2018
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Preparazione atletica specifica, programmi per migliorare la prestazione abile, dimagrimento, tono muscolare, aumento massa, preparazione specifica sport da combattimento, difesa personale .
Roby PT
29.08.2018
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Sono Roberta, Il mio lavoro consiste nell'aiutare le persone ad avere la motivazione, e la tipologia di allenamento adeguato per riuscire a raggiungere il proprio obiettivo. Specializzata nel dimagrimento e nell'allenamento funzionale, sono anche istruttrice di Krav Maga (difesa personale...
Emanuele M.
23.12.2023
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Ti aiuto a trasformare la paura in sicurezza e autostima, attraverso allenamenti specifici e personalizzati di Difesa Personale
Mirko M.
16.12.2023
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Istruttore di 4 livello Krav Maga. Istruttore di tecniche Police Defence. Allenatore di Brazilian Jiu Jitsu. Personal Trainer. Certificazione ISA - The International Security Academy – Israel Tactical Defence Methods, Unarmed – Krav Maga + Armed – Israeli Combat Shooting. Responsabile del Team...
ASD YAMA KARATE CLUB Milano - Corso corso di autodifesa a Senago
06.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
ASD YAMA KARATE CLUB Milano da diverso tempo si offre per corsi difesa personale israeliana a Senago. Vengono anche effettuati corsi tecniche di autodifesa
Corsi difesa personale israeliana a Limbiate, corsi palestra
23.10.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Professionali corsi di difesa personale israeliana a Limbiate. La palestra Allenamento Funzionale & Calisthenics propone inoltre corsi palestra e corsi autodifesa personale.
Corsi wing chun corsi krav maga a Bresso
08.03.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
TIAN DAO TAIJI (Tai Chi) scuola Yang metodo Patrick A. Kelly : corso aikido tecniche, corso difesa personale femminile, corso arte marziale con bastone e corso thai boxe
Divya Center corsi difesa personale femminile
20.12.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Divya Center - propone corsi di difesa personale femminile, lezioni di arti marziali orientali di tutti i tipi a Milano - si avvale di istruttori professionisti
L S I srl corsi wing tsun corsi giochi di karate
26.03.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
L S I srl corsi corsi di difesa personale e corso tecniche kung fu. corsi karate per bambini e corsi tecniche di autodifesa. corso thai boxe e corsi tecniche di combattimento a Nova milanese.
Corsi arte marziale con bastone a Nova milanese
25.02.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Palestra di arti marziali organizza corsi giochi di karate, corsi di difesa personale, corso arte marziale con bastone. Prezzi modici e alta professionalità.
Elitropia corsi autodifesa a Cormano muay thai a Cormano
12.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Elitropia : corso difesa personale, corsi difesa personale israeliana, corsi krav maga tecniche, corso kung fu, corsi mosse di karate, corso kali filippino e corsi tai chi esercizi
SAN - Spazio Arti Naturali corsi arti marziali miste
03.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
SAN - Spazio Arti Naturali : corsi arte marziale con bastone, corsi tecniche di difesa personale, corsi palestra arti marziali, corsi judo tecniche e corso corso difesa personale
Corsi arti marziali miste
23.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Palestra Corte Regina offre corsi difesa personale a Bresso in accostamento con i corsi allenamento muay thai, corsi arte marziale con bastone e kung fu.
Corsi di taekwondo a Limbiate
11.12.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La palestra Tiger - Sede Leopardi vanta competenti istruttori per impartire corsi di taekwondo a Limbiate. Organizza inoltre imperdibili corsi di difesa personale israeliana.
Corsi corsi di karate a Paderno dugnano
16.03.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Anshin Kai è un centro leader per quanto riguarda la gestione di nuovi ed efficaci corsi autodifesa femminile e corsi corsi di difesa personale a Paderno dugnano
Krisscombat: corso tipi di arti marziali a Paderno dugnano
05.02.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La Krisscombat è una palestra di arti maraziali che propone corsi di difesa personale femminile e corso di muay thai. Sono inoltre attivi corsi di arte marziale con bastone a Paderno Dugnano.
PALESTRA BOXE URSUS MILANO corsi palestra a Paderno dugnano
16.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
PALESTRA BOXE URSUS MILANO offre corsi di combattimento, corso di difesa personale a Paderno dugnano, corso thai boxe a Paderno dugnano, corsi palestra a Paderno dugnano
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE corsi arti marziali
16.02.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
A.S.D MILANO DIFESA PERSONALE offre corsi di diverse discipline, corsi arte marziale israeliana a Paderno dugnano corsi autodifesa, corsi difesa personale a Paderno dugnano
Corsi mosse karate -
09.12.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Nin-Hao propone corsi krav maga tecniche e corsi tecniche di combattimento . Si propone corso muay thai corso muay thai sia per maschi che per femmine.
Boxe per aumentare massa a Nova milanese
27.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
FITNESS CLUB PEGASO propone un programma di attività motorie per aumentare i riflessi e tonificare il corpo con la kick boxing per dilettanti. Propone inoltre corsi di boxe per adulti a Nova milanese.
Kick boxing per anziani
29.03.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La palestra OMNIASPORT SRL oltre alla normale attività di fitness e cardio, organizza corsi di kick boxing per ragazzi, per donne e per anziani. Propone inoltre esercizi di kick boxing per rassodare gambe e braccia.
Accademia Europea corsi arti marziali miste
31.03.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
I corsi offerti dall'Accademia Europea sono taekwondo, muay thai a Senago, corso aikido tecniche corso krav maga a Senago, corso kung fu shaolin a Senago
Patuà A.S.D. arti marziali miste
06.12.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La palestra Patuà A.S.D. si occupa di arti marziali miste e autodifesa . Organizza lezioni multilivelli ed esami annuali per le cinture di karate , a Senago.
Corso karate per bambini - Milano
10.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Judo Club Dojo Jigoro Kano lavora nell'ambito di corsi tecniche di difesa personale a Novate milanese. Si effettuano anche corsi krav maga tecniche efficace
Corsi autodifesa personale a Nova milanese
28.12.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Nuovi corsi di autodifesa personale a Nova milanese. La palestra Jeet Kune Do Milano Crocetta dispone di personale qualificato anche per corsi di autodifesa femminile.
Corsi palestra arti marziali
12.03.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
PALESTRAMILANO è un centro sportivo che organizza corsi palestra arti marziali, corsi combattimento da strada e corsi autodifesa femminile, nella provincia di Milano.
Difesa Personale Milano - Molonlabe corsi di muay thai a Limbiate
14.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La palestra Difesa Personale Milano - Molonlabe offre ai suoi iscritti corsi di taekwondo , corsi di wing tsun e corsi di arte marziale israeliana, a Limbiate.
San In Centro muay thai a Limbiate
01.02.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
San In Centro, centro di arti naturali, organizza corsi di thai boxe , kung fu e thai chi sotto la guida di istruttori professionisti esperti in combattimento orientale.
Rasen Budo Zen corsi discipline orientali
28.10.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La palestra Rasen Budo Zen propone numerosi corsi di discipline orientali, dal karate al kung fu, esami per il cambio delle cinture e corsi di combattimento da strada, a Bollate.
Corsi giochi di karate corsi giochi di karate
16.12.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
PALESTRA BOXE URSUS MILANO corsi kali filippino e corsi tecniche di combattimento. corso corso di autodifesa e corsi tecniche di judo. corsi lezioni di karate e corsi tecniche di autodifesa a Bollate.
Asd Milano corso arti marziali miste
25.03.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Asd Milano - organizza un percorso di discipline orientali con corso di arti marziali miste, karate, judo, autodifesa femminile e molto altro a Milano
Aikikai Milano corsi marziale a Cormano
12.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Aikikai Milano è una scuola che insegna Aikido, propone corsi combattimento da strada a Cormano, corso di autodifesa a Cormano, propone corso palestra
Corso difesa personale
15.02.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Krisscombat offre corso autodifesa personale e corso tecniche di judo . Si propone corso tecniche kung fu e giochi di karate da imparare in breve tempo.
Associazione La Comune - Sede di via Trivulzio corso giochi karate
26.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
per chi vuole partecipare a corsi di combattimento da strada o vuole segnare bambini a corso di giochi di arti marziali, Associazione La Comune - Sede di via Trivulzio è l'azienda giusta
Corsi combattimento da strada
29.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
Nin-Hao è un centro che s'interessa da sempre nella pianificazione di nuovi corsi combattimento da strada e corsi kali filippino con passione e determinazione
JUDO CLUB SAMURAI - Corso wing tsun
19.11.2025
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
JUDO CLUB SAMURAI quotidianamente è operante nell'organizzare corsi lezioni di karate a Nova milanese. Si effettuano lezioni e corso mosse di karate in palestra.
A.S.D. Yamato Milano corsi cinture karate
26.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
A.S.D. Yamato Milano corso corso di autodifesa e corso allenamento muay thai. corsi tecniche di combattimento e corsi tecniche di judo e corso autodifesa femminile a Paderno dugnano.
Palestra Corte Regina corsi di karate
27.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La Palestra Corte Regina si occupa di numerose discipline di combattimento e organizza corsi di wing tsun e corsi di arti marziali italiane , a Paderno Dugnano.
KRAV MAGA AKM ITALIA - corsi di difesa personale a Paderno Dugnano
14.01.2026
Corso Difesa Personale · Paderno Dugnano, Milano
La palestra KRAV MAGA AKM ITALIA - CENTRO TECNICO PRINCIPALE Corsico - Milano cura l'organizzazione di corsi di arti marziali miste e corsi di allenamento muay thai.
Recensioni dei clienti
Domande frequenti
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Rosalia N. C.
Corso Difesa Personale
27/03/2026
Ho avuto il piacere di allenarmi con Mario Posso affermare con certezza che è un professionista formidabile. La sua competenza tecnica è indiscutibile: ogni dettaglio è spiegato con una precisione tale da rendere accessibile anche il movimento più complesso. Ciò che lo distingue davvero però, è la sua empatia. Non si limita a insegnare le tecniche di difesa; guida, supporta e motiva i propri allievi trasformando le paure in fiducia in sé stessi. Se cercate un vero Maestro lui è la scelta giusta
Paolo S.
Corso Difesa Personale
19/08/2024
Risposte tempestive e Professionista molto serio e affidabile. Mi ha spiegato nei minimi dettagli cosa faremo. Molto preparato!