Adriana Carla Peralta

Meditazione e Mindfulness · registrato 1 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2021

Ciao! Sono Adriana Peralta e ho oltre 20 anni di esperienza come fisioterapista in Brasile, arricchita da formazioni internazionali. Ora, in Italia, ho intrapreso un viaggio emozionante verso l’auto-scoperta e la crescita personale, trasformandomi in Operatrice del benessere. Ti invito a immaginare di intraprendere un percorso che ti porterà a riscoprire la tua matrice originaria e a rinnovare te stesso. Il mio approccio unisce Mindfulness e Coaching, sostenuto del Methode Resseguier, ideali per chi vive situazioni di stress e disagio, sia a livello professionale che personale e psicofisico. La mindfulness ti incoraggia a rallentare, a respirare e a connectterti al momento presente, offrendoti strumenti per gestire ansia e ritrovare equilibrio interiore. È un’opportunità per osservare pensieri ed emozioni senza giudizio e affrontare le sfide quotidiane con nuova energia. Il coaching è il tuo alleato in questo viaggio. Ti ascolta, ti sostiene e ti guida nella scoperta delle tue potenzialità. Insieme, esploreremo obiettivi e desideri, trasformando le paure in occasioni di crescita attraverso domande incisive e strategie pratiche. Combinando mindfulness e coaching, attraverso uno mio sguardo umanizzato, potrai convertire lo stress in creatività e vitalità. Scoprirai come vivere con maggiore consapevolezza, comunicare efficacemente e prendere decisioni con fiducia. Questo non è solo un percorso per alleviare lo stress, ma una vera e propria rinascita: una possibilità per scoprire la forza dentro di te e costruire relazioni più sane e appaganti. Preparati a intraprendere un viaggio con Adriana, che trasformerà la tua vita, aprendoti a un'esistenza più serena e soddisfacente. È il momento di abbracciare il cambiamento e fiorire in ogni aspetto della tua vita!

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