Agnese Brocchini Brocchini

Corsi di Yoga Online · registrato 7 mese/i fa

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Sono Insegnante di Hatha e Tantra Yoga dal 2012. Durante le mie lezioni, accompagno le persone a sciogliere le tensioni per liberare i vari segmenti del corpo e i suoi centri energetici più sottili (Chakra). Ogni lezione si svolge seguendo tre fasi: una prima fase di ascolto e presa di coscienza del sistema corpo/cuore/mente, una seconda fase più pratica di movimento, asana ed esercizi di respirazione, per poi concludere con un’ultima fase di rilassamento e meditazione. La pratica è aperta e personalizzata per ogni tipo di persona.

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