Alevtina Terekhina

Pilates · registrato 7 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2016

Lezioni Individuali di Stretching & Pilates Guidate da un’istruttrice certificata, ex ballerina diplomata all’Accademia di Coreografia. Un percorso su misura, pensato per chi desidera sentirsi più forte, leggera, in equilibrio con il proprio corpo.  Lezioni su misura che uniscono tecnica, ascolto e movimento consapevole. Insieme lavoreremo per: • Aumentare la flessibilità • Migliorare la postura • Ritrovare benessere fisico e mentale Programmi disponibili: Stretching Total Body per un allungamento completo e profondo Mobility Pilates & Elasticità  per muscoli forti, mente rilassata e un corpo tonico e armonioso Schiena Sana  focus su postura corretta e una schiena libera dal dolore Spaccata in 30 Giorni un percorso progressivo per migliorare l’ elasticità Body Ballet eleganza e allungamento ispirati alla danza classica Ogni lezione nasce da te: dai tuoi obiettivi, dal tuo ritmo, dal tuo desiderio di stare bene. Con cura, attenzione ai dettagli e una profonda passione per il movimento, ti accompagno passo dopo passo verso una versione più consapevole e vitale di te stessa. È il momento di prenderti cura di te. Scopri la forza di un corpo in equilibrio e in salute.  Inizia oggi il tuo percorso di benessere personalizzato.

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