Andi Condurache

Corso Difesa Personale · registrato 12 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2022

Ex atleta di vari sport da combattimento (judo, sambo, mma, kudo), laureato in scienze motorie ed istruttore di MovNat livello 2 (unico presente in Lombardia) offro lezioni private per persone che desiderano perdere peso, tonificare ed aumentare la massa muscolare o migliorare la performance nel proprio sport. Non sono un bodybuilder e le mie lezioni non consistono nell'uso di macchine da palestra ed esercizi isolati. Il mio approccio è orientato sul movimento, allenamento a corpo libero e pesi liberi. Questo consentirà al tuo corpo di svilupparsi in modo naturale evitando squilibri posturali.

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