Daniela Laura Boni

Meditazione e Mindfulness · registrato 1 anno/i fa

Brescia Capriolo

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Fondazione / Data di inizio

2000

Insegno dal 1994. Mi sono formata come insegnante presso l’Istituto Internazionale Ricerche Yoga , e sono attualmente iscritta alla YANI . Lo yoga è la matrice di questo percorso che non smette mai di appassionarmi, ma il mio lavoro si ispira anche alle varie esperienze di esplorazione somatica fatte nel corso degli anni : Antiginnastica , Anatomia Esperienziale , Metodo Feldenkrais, Rolfing Movement, Continuum Movement. Spesso mi chiedono : “Che tipo di yoga insegna ?” Le definizioni sono sempre limitanti , la sola risposta che mi sento di dare è :" uno yoga che rispetta il corpo". Offro lezioni di yoga e meditazione sia presso il mio istituto che a domicilio, con corsi di gruppo e individuali. Propongo pratiche che approfondiscono la conoscenza del corpo, lezioni a tema per bisogni specifici - es. dolori al collo, osteoporosi, ansia, respiro bloccato, allineamento, rilassamento - e incontri di studio dei testi di riferimento quali Yoga Sutra e Bhagavad Gita.

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