Francesca Saladino

Meditazione e Mindfulness · registrato 11 mese/i fa

Cuneo Cuneo

INIZIA

Feedback dei clienti

Richiedi preventivi per prendere visione delle recensioni.

Controlli di sicurezza

Numero di telefono cellulare valido

Il Mindfulness Based Stress Reduction, ovvero “Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness”, è un protocollo cognitivo-comportamentale ideato da Jon Kabat-Zinn per la gestione e trattamento di stress, ansia e pensieri negativi, nonché lo sviluppo di capacità meta-cognitive attraverso la pratica meditativa di consapevolezza e compassione. NELLO SPECIFICO 8 settimane, con 1 incontro a settimana della durata di 2 ore Incontri di gruppo Meditazioni guidate registrate Materiale cartaceo e in PDF informativo ed esplicativo, alla base del corretto svolgimento degli esercizi a casa Attestato di partecipazione (su richiesta)

Richiedi un preventivo >

Ottieni fino a 4 preventivi per Meditazione e Mindfulness