Gioconda Dorna

Meditazione e Mindfulness · registrato 1 mese/i fa

Trento Tione di Trento

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Mindfulness significa Consapevolezza mentale e attenzione che sono qualità dell'essere che possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Prestare attenzione momento per momento (qui ed ora) in modo intenzionale e non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire ) la sofferenza interiore e raggiungere un'accettazione di se' attraverso una maggiore consapevoleza. In accordo con il paziente concludo il colloquio con una meditazione Mindfulness per implorare una energia positiva che ci pervaderà nel nostro cammino .

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