Ida Osti

Pilates · registrato 2 anno/i fa

Padova Este

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Sono un'insegnante di hata yoga pluridiplomata. Con diploma certificato YAI ( Yoga Alliance Iternational). Voto 100/100. Insegno yoga da 5 anni e lo pratico da 15 anni. Offro sia lezioni di gruppo che lezioni private. La durata di una lezione è circa di un'ora. Si struttura in pratiche di pranayama ( respirazione), asana (posizioni), e yoga nidra (pratiche di rilassamento ). La cosa che mi appaga di più nell'insegnamento dello yoga è il sorriso dei miei studenti al termine della lezione

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