Isabella Faraco

Yoga della Risata · registrato 5 anno/i fa

Varese Casciago

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Inizio a praticare meditazione vipassana nel 2014,successivamente intraprendo un percorso di formazione come insegnante yoga. I miei studi proseguono tutt' ora con formazione continua avanzata grazie alla guida di maestri di rilievo come Doug Swenson . Ho avuto l'onore di specializzarmi anche in restorative yoga con Audrey Fraveau per dare la possibilità di avvicinarsi allo yoga anche a persone con limiti fisici. Credo che lo yoga non sia un " metodo" ma una filosofia di vita dal quale si possono ricevere vari benefici fisici e mentali. il mio stile si basa su hatha flow, trovo che muovere il corpo seguendo il flusso del proprio respiro sia il modo migliore di ascoltare le proprie esigenze, imparando a rispettarne i limiti o diventando consapevoli di quanto si potrebbe andare oltre..

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