Jessica Altadonna

Meditazione e Mindfulness · registrato 4 mese/i fa

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Sono una psicologa, neuropsicologa del benessere e Campionessa Italiana di pugilato. L’unione di mente e corpo è più della somma di ogni singola parte che ci compone. È perciò fondamentale considerare l’essere umano in tutta quella che è la sua natura a 360 gradi quando si parla di salute e benessere. Data la mia formazione e la mia carriera sportiva, offro supporto e sostegno psicologico, favorendo una maggior consapevolezza ed accettazione al fine di favorire una miglior gestione dell’ansia, dello stress, della depressione o qualsiasi difficoltà che la vita ci pone. Si tratta di ampliare la conoscenza di se stessi, del proprio funzionamento. Si tratta di imparare a vivere e a godere il presente, e non tra i ricordi del passato e gli impegni e preoccupazioni del futuro. Trainer in Meditazione mindfulness MBSR. Functional Trainer. Ricevo al Poliambulatorio Health a Piacenza. Lavoro anche da remoto.

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