Marzia Cataldo

Meditazione e Mindfulness · registrato 11 mese/i fa

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Pratico e studio yoga per passione, mi piacerebbe lavorare con piccoli gruppi o one-to-one (per il momento solo online, vista la situazione). Sono una ragazza tranquilla e paziente e mi piace il contatto con le persone. Posso creare lezioni ad hoc per varie tipologie di necessità, pratico e studio Hatha e Vinyasa Yoga sia meno che più dinamico, volendo anche Yin Yoga (più statico, rilassante e meditativo), con o senza pratica di meditazione, anche se consiglio un piccola parte all'inizio o alla fine della pratica dedicata al ricongiungimento con il nostro "io interiore". Dopo tutto Yoga vuol dire proprio "Unione" di corpo, mente, spirito e respiro. Lo yoga e il fitness in generale mi aiutano a vivere meglio e vorrei poter trasmettere lo stesso sentimento anche alle altre persone. Namaste.

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