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Meditazione e Mindfulness
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Sara Martelli
Meditazione e Mindfulness
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Fondazione / Data di inizio
2022
Sono una key account manager, orientata alla cura ed alle necessità delle persone; da qualche anno, praticando yoga, mi sono avvicinata alla disciplina con un approccio più profondo e professionale, diplomandomi come Personal Yoga Trainer ed insegnante di yoga Nidra, YIN e yoga per la gravidanza, ai sensi della legge 4/2013 e certificata Yoga Alliance International. E' una professione che è sempre in evoluzione grazie principalmente alla condivisione e che dà tanto anche a me; credo che, oltre al benessere fisico, sia importante trasmettere la ricerca di armonia ed equilibrio delle emozioni, dell'energia. Mi piace creare lezioni, singole o volte ad un percorso personale, in base alle esigenze e desideri dei miei allievi: propongo sequenze di livello base o intermedio, dinamiche o più rilassanti, ma sempre con un’attenzione verso la parte meditativa. Attualmente insegno online o all’aperto, con lezioni individuali e dedicate oppure di gruppo.
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