Silvia Ghita

Meditazione e Mindfulness · registrato 2 mese/i fa

Bari Altamura

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Ciao a tutti, mi chiamo Silvia Ghita, e oggi condivido con voi il mio viaggio di trasformazione personale attraverso la pratica della mindfulness. Fin dall'età di 21 anni, ho dedicato la mia vita al benessere psico-fisico degli altri, lavorando come Educatore Professionale e Assistente Medico Sociale. Nel 2014, ho fondato un'Associazione per sostenere le famiglie e ho aperto una libreria caffetteria per promuovere la lettura e il sapere. Tuttavia, con l'arrivo della pandemia, ho deciso di fermarmi e concentrarmi su me stessa. In quel momento di pausa, ho realizzato che il mio vero scopo era quello di aiutare le persone a vivere una vita appagante e soddisfacente. Ho deciso di formarmi come Insegnante di Mindfulness, seguendo i protocolli di Jon Kabat-Zinn, e ho iniziato a incoraggiare le persone a diventare consapevoli delle loro risorse interne. Il mio passato mi ha portato a essere particolarmente vicina alle donne e alle mamme, ma sono qui per aiutare chiunque abbia la volontà di vivere bene. Tutti abbiamo già dentro di noi tutto ciò di cui abbiamo bisogno, dobbiamo solo diventare consapevoli. "La mia decisione di amare prima me stessa per dedicare al mondo una Silvia sana e forte è stata la svolta del mio percorso, avvenuta 12 anni fa. Da allora, ogni giorno mi impegno a essere migliore e a motivare gli altri a migliorare le loro vite." Oggi sono viva, ho una famiglia meravigliosa e un figlio. La mia storia mi ha spinto a diventare un faro di speranza per le donne vittime di violenza, dimostrando che è possibile superare le avversità e vivere una vita piena di significato. Spero di incontrarvi nel mio percorso di crescita personale e condivisione della mindfulness. Insieme possiamo trasformare le nostre vite e quelle degli altri. Con amore e gratitudine, Silvia Ghita Coach Facilitatore Mindfulness Counselor Motivazionale

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