STUDIO DI PSICOLOGIA INTEGRATA

Meditazione e Mindfulness · registrato 9 mese/i fa

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La meditazione è una pratica millenaria che permette di conoscere la propria Mente (Cuore) nelle sue molteplici sfaccettature e gradualmente ci libera dagli automatismi disfunzionali donandoci libertà emotiva e una profonda e stabile serenità. Io ho incontrato la meditazione più di 20 anni fa ed ho potuto approfondire il suo studio e pratica con Lama Tibetani, i detentori originali di ciò che viene applicato oggi nei percorsi di psicoterapia volti allo sviluppo del Potenziale Umano.

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