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Pratico pilates da più di 20 anni e sono una ballerina professionista quindi ho una grande conoscenza del mio proprio corpo che uso per insegnare Solo lezione singole su reformer
Sono Valeria e sono una ex ballerina Ho studiato danza classica Poi mi sono appassionata al Pilates e al massaggio sportivo Mi piace vedere la gente star bene e mi far star bene
Ginnastica posturale pilates network piccoli attrezzi e grandi attrezzi (REFORMER e SPINE CORRECTOR) Preparazione atletica .tutto a domicilio
Insegnante certificata matwork e grandi attrezzi pilates metodo Stott. Disponibile per lezioni private a domicilio e presso studi pilates. Professionalità confermata con 20 anni di esperienza nel settore sportivo.
Svolgo con passione la professione di personal trainer da oltre 20 anni . La stessa passione mi ha portato al conseguire grandi soddisfazioni con i miei allievi sia professionali che umane. Tali risultati ottenuti in questi anni alimentano la mia voglia di andare sempre con professionalità e...
Sono istruttrice di pilates metodo covatech disponibile anche a domicilio in zona Milano centro e sud,Rozzano, Basiglio, Buccinasco, Assago. Counselor a mediazione corporea: perché il benessere psichico e fisico sono strettamente connessi.
MOVING STARS ha ideato un intenso programma di esercizi di pilates per anziani che possono essere abbinati agli esercizi pilates di gruppo o ad altri tipi di ginnastica a Corsico.
LA GRANDE CENTRO SPORTIVO propone un metodo di allenamento con esercizi di pilates per favorire l'elasticità delle articolazioni e la fluidità dei movimenti. Organizza corsi di pilates per anziani.
FIRST CLUB SAS DI SENIGAGLIESI MICAELA & C. propone corsi di pilates a Cesano boscone. Istruttore di pilates professionale insegna esercizi di pilates per la schiena ed esercizi con palla da pilates.
FITNESS WORLD, palestra di pilates con esercizi per principianti a Buccinasco, offre un completo corso di pilates oltre agli altri tipi di ginnastica salutare.
FIRST CLUB SAS DI SENIGAGLIESI MICAELA & C. e una palestra per chi ama formare gli addominali pilates e pilates esercizi per la schiena a Corsico
FIRST CLUB SAS DI SENIGAGLIESI MICAELA & C. propone lezioni di pilates individuali con macchine di ultima generazione o di gruppo con palla per pilates a Buccinasco.
S.I.N.N.C. MILANO S.R.L. offre la consulenza di personal trainer nello svolgere gli esercizi di pilates per dimagrire o per il corso di pilates completo.
TENNIS CLUB BUSTO ARSIZIO SRL - struttura sportiva a Castellanza (VA) - organizza corsi di pilates e fitness, esercizi per addominali e schiena, e molto altro
LA GRANDE CENTRO SPORTIVO ha ideato un programma di esercizi di pilates per la schiena che propone all'interno del tradizionale corso di pilates a Rozzano.
Associazione La Comune - Sede di via Novara apre a tutti gli interessati appositi corsi di ballo tango a Corsico e balli di gruppo latino americani per qualsiasi età
La ditta S.I.N.N.C. MILANO S.R.L. è una società di professionisti nell'organizzazione di lezioni e corsi di zumba per ballare e per dimagrire a Rozzano.
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!
Sabrina G.
Pilates
13/04/2021
Alessandra si è dimostrata veramente professionale e disponibile. Abbiamo appena iniziato, ma già alla prima seduta mi sono trovata molto bene. Sicuramente la consiglio.