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Offro un allenamento personalizzato pensato per le esigenze di ognuno/a. Amo gli allenamenti all'aria aperta. Mi piace molto l'allenamento funzionale e a corpo libero. Da 10 anni insegno anche ginnastica dolce, posturale e pilates. Sono laureata in scienze motorie.
Bene-Fit è un centro fitness e wellness che offre ai propri clienti la possibilità di svolgere tutte le attività fitness dalle più tradizionali, fino alle più innovative. Il centro offre una spaziosa sala per l’allenamento isotonico, uno spazio per l’allenamento funzionale e 3 ampie sale corsi, con...
Ems- MetFit. Allenamento che si svolge con la elettro stimolazione muscolare su tutto il corpo, bastano soli 20 minuti a settimana per avere risultati efficaci in brevissimi tempi. 20 min = 4 Ore di Palestra. (ANCHE A DOMICILIO)
La parola “YOGA” significa unione e, come tale, la disciplina Yoga può a ragione essere vista uno strumento per unire, per integrare corpo e mente, uomo e universo. Lo Yoga è molto più di una filosofia: è una scienza pratica che offre tecniche specifiche di miglioramento personale, e che in...
Mi sono avvicinata allo yoga quasi per caso e devo dire che è stato subito amore.. Sono Valentina Koller, insegnante di Yoga certificata YT 500 riconosciuto da Yoga Alliance, International Yoga Federation e da ACSI CONI e co-fondatrice de Il Sentiero dello Yoga. Il Sentiero dello Yoga è a Bresso,...
ESERCIZIO FISICO ADATTATO per persone con disabilità, anziani, recupero post infortunio e problematiche posturali. DISCIPLINE PER IL BENESSERE: Hatha Yoga, Postural Pilates, Allenamento funzionale STUDIO, ORARI E COSTI: Gli allenamenti si svolgono su appuntamento in studio a Bresso (MI) È...
Sono un'osteopata e massoterapista ed ho un obiettivo: farti star bene, passo dopo passo nella comodità di casa tua oppure presso il mio studio a Muggiò (MB) Ho conseguito diversi diplomi specializzandomi fin da subito in diverse aree: Osteopatia, Massoterapia (MCB), Pilates Matwork, Operatore...
Studio pilates attrezzato con macchine originali world pilates. Offriamo lezioni a piccoli gruppi o individuali. Programmi personalizzati: Tonificazione, dimagrimento, postura,allungamento,riequilibrio, terza età, adolescenti, pre e post parto.
Sono un imprenditore nel settore Home & Personal Care. Ho conosciuto il Metodo Pilates in qualità di cliente frequentando lo studio di Anna Maria Cova a Milano. Ho immediatamente apprezzato i benefici del Metodo ed il modo in cui veniva applicato. La bontà di quanto avevo verificato su di me...
Sono un personal trainer da 4 anni. Sono in continuo aggiornamento con certificazioni di livello internazionale, per poter dare alle persone che si affidano a me, il 100% della mia competenza. Mi occupo di fitness, allenamento della forza, preparazione atletica e ginnastica posturale. Collaboro con...
Ti senti Stressato? se si Soffre di: - Insonnia - Disturbi alimentari - Disturbi metabolici; - Riduzione della qualità della vita; - Ansia; - Impatto sulla vita lavorativa; - Cambiamenti emotivi; il Tuo corpo richiede un approccio integrato, che può includere, massaggi, esercizio regolare per...
Dall’esperienza di Chiara Pedretti, danzatrice e coreografa, Direttore Artistico della compagnia teatrale Core’s Band Dance Company, e da quella di Luigi Tesan, attore e cantante, nasce l’idea di creare una vera scuola che insegni con metodo accademico le diverse discipline dello spettacolo, oltre...
Camminando è un'Associazione Culturale che opera a favore della salute e del benessere psicofisico dell'individuo e della comunità. Nasce dall'interesse per la Bioenergetica e la Psicologia e abbraccia tutte le discipline olistiche che permettono il contatto con se stessi e l'integrazione...
SAN DAO 6º arti marziali & discipline orientali a Sesto San Giovanni (MI). Centro specializzato in Kung Fu (Wing Chun e autodifesa) con corsi aperti tutti i giorni dal lunedì al venerdì per bambini ragazzi e adulti. Vengono svolte inoltre lezioni di Taiji Quan, Yoga (hatha e vinyasa), Pilates,...
Che he cos’è il RoughTraining? Allenamento sempre vario -Incremento delle capacità di lavoro in tempo minori con stimoli diversi -Movimenti Funzionali -Costantemente Variati -Ad alta intensità Potenziamento muscolare CORE STABILITY Lavoro sulla forza esplosiva abbinata a: Equilibrio - Agilità-...
A.S.D. BODY WORK e una palestra attrezzata per praticare esercizi pilates per dimagrire e per donne che sono on cinta speciali esercizi pilates per donne a Cinisello balsamo
leader nel settore l'azienda COFRASA SRL ha sviluppato nuovi modelli di esercizi palla pilates ma anche esercizi pilates per anziani con passione in sede
nel corso degli anni l'azienda CENTRO SPORTIVO RONDO DEI PINI SOC. SPORTIVA DILETTANTISTICA ARL si specializza negli attrezzi per pilates a Muggiò e postural pilates
nel corso degli anni l'azienda PALESTRA IL CENTRO si occupa da sempre nella gestione di appositi esercizi pilates per anziani e pilates benefici a Muggiò
con dedizione e massima disponibilità gli istruttori dello STUDIO PILATES TRENTATRE SRL organizzano appositi esercizi pilates con palla e addominali pilates a Muggiò
UGO FORTI SPORT S.R.I. SOCIETA'? UNIPERSONALE organizza corsi di pilates con esercizi per principianti. Propone esercizi pilates per la schiena e ginnastica pilates con macchine dedicate.
PARENTE RUGGIERO - palestra a Pioltello (MI) - propone esercizi di pilates avanzati, fitness e altri tipi di ginnastica - per informazioni, telefonare al numero 02-92103792
STUDIO PILATES GEROSA DI STEFANO GEROSA - organizza corso di pilates posturale, per dimagrire, per cervicale, per addominali, per tonificare i muscoli
FITNESS CLUB PEGASO, centro ginnico professionale, assiste gli atleti negli esercizi di pilates base e negli esercizi di pilates con palla, oltre che negli altri tipi di ginnastica a Muggiò.
esercizi pilates per donne in gravidanza e pilates fa dimagrire a Monza sono i migliori servizi proposti dall'azienda Ex Factory con passione e determinazione
il punto di riferimento per attività come esercizi pilates di gruppo e lezione di pilates per anziani a Monza è senza ombra di dubbio la palestra di Matteo Fomia
Il centro sportivo CIGNI SPORT SRL organizza corso di pilates con esercizi pilates per principianti a Brugherio. Propone lezione di pilates per anziani e lezione di pilates per cervicale.
PUNTO FITNESS PALESTRE SRL propone esercizi di pilates per donne in gravidanza e la cura di alcune patologie reumatiche con esercizi di pilates per la schiena.
PALESTRA AZZURRA PILATES DI SALA STEFANIA organizza corsi di pilates per principianti con più specifici esercizi di pilates per anziani a Cinisello balsamo.
Centro Polisportivo S.Fruttuoso asd Monza per una forma fisica il centro utilizza esercizi pilates per dimagrire e per la forma fisica pilates posturale
PALESTRA C.M. CENTER DI CALI STEFANO & C. S.N.C.e una palestra adatta per tutte le eta grazie ai suoi istruttpri e alle tecniche di esercizi pilates per anziani
NEW AMERICAN FITNESS SAS DI BARONI M. & C.e un centro sportivo per praticare ginnastica con addominali pilates a Sesto san giovanni e esercizi pilates per la schiena
SAGITTARIO CLUB SNC, con il corso di pilates a Sesto san giovanni, integra l'offerta dei tipi di ginnastica praticabili e dimostra quali siano i benefici del pilates.
PALESTRA OVERSIDE A.S.D. è un attrezzato centro ginnico, dove si praticano vari tipi di ginnastica a Sesto san giovanni, compreso lo storico corso di pilates.
CENTRO SPORTIVO GB, con istruttori professionali molto preparati, propone esercizi pilates per cervicale, esercizi pilates per la schiena e esercizi pilates per principianti.
La scuola di ballo, conosciuta ed accreditata, propone molte lezioni proivate e corsi; svolgono lezioni personali di tango; ballo caraibico e corsi di ballo di coppia.
La Scuola di Danza "STREET COLORS DANCE" cura l'organizzazione di corsi di ballo tango, corsi di corsi di ballo swing e corsi di danza hip hop per principianti.
RICORDI Music School - La Nuova Musica offre un servizio specializzato e qualificato per la realizzazione di corsi di ballo danza classica, teatro danza a Monza e corsi di danza tango a Monza.
Scuola di ballo Baila Conmigo offre avanzati corsi di ballo tango con esperti ballerini. La scuola periodicamente ospita anche corsi di ballo latino americano.
Spazio Danza artistica e sportiva, latino americano e tango, e parecchi altri generi a Milano - vanta numerosi allievi che con impegno e passione hanno raggiunto ottimi livelli
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Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!
Pamela R.
Pilates
24/09/2020
Stupenda e grande professionista! Mi ha seguito per tutta la gravidanza in maniera eccezionale. Continuerò anche post-parto. Stra-consigliata!